阴虚火旺,又有阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等称法,是指阴液亏虚,虚火亢旺,阴虚则阳亢并生热化为虚火,以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结,或咳血、衄血,或舌体、口腔溃疡,舌红少津,脉细数等常见证候。
阴分的主要功能,除了滋养、濡养各脏腑组织外,还负责制约阳气,以免阳气外露。阳气是以热、动、升为特点,阴分则以寒、静、降相对应。若阴分亏虚,无力制约阳气,人体会出现阳气偏盛的虚热状态,所谓"阴虚则生内热"。《内经》:"年过四十,阴气自半。"随着年纪增长,或热病之后,或房事不节等,均易耗损真阴。
阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生。一般阴虚内热多见全身性的虚热征象。而阴虚火旺,其临床火热征象往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红,大便干结,小便短赤等,均为虚火上炎所致。
78岁老中医:阴虚火旺易失眠,送你3个食疗方案,助你安枕无忧
1、枣仁地黄粥:酸枣仁20g,生地黄15g,粳米100g。煮粥食用,滋阴安神。
2、桂圆红枣粥:桂圆肉15g,红枣5~10枚,粳米100g。煮粥食用,有养血安神之功。
3、柏子仁粥:柏子仁10~15g,蜂蜜适量,粳米50~100g。煮粥食用,润肠通便、养心安神。
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