这四种手机控制中心，看似不一样，细看有些像，各有特色！
IOS 控制中心：
圆角矩形面板，圆形数据开关，竖向亮度调节、音量调节，可扩展功能开关；
MIUI 控制中心：
置顶“控制中心”文字，“设置”、“编辑”图标，圆角矩形数据面板，独立圆形快捷开关(下滑展开更多)，亮度调节(MIUI13支持音量调节)，支持智能设备控制；
Harmony OS 控制中心：
置顶“控制中心”文字，“设置”、“编辑”图标，圆角矩形面板，圆形数据开关，圆形快捷开关(下拉展开更多)，支持超级终端(智能设备)控制；
Flyme 控制中心：
白色风格，圆角矩形面板，圆形数据开关，圆角矩形快捷开关，竖向亮度调节、音量调节
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厨房怎么装最实用？
一、选择适当的嵌入式家电
常见的嵌入式家电包括燃气灶、抽油烟机、烤箱、蒸箱、洗碗机、消毒机等等。如果是选择独立式的家电，为避免影响家电的正常工作，电器正上方的顶面部分往往不能放置其他物品。这就使得垂直方向的大量空间被浪费掉了。
使用嵌入式家电则能够很好地规避这个问题，将家电嵌入到尺寸标准的柜体之内，正上方的空间仍然能够获得良好利用。
如果是新装修房屋，更应该在一开始就合理选择适用的嵌入式家电。
二、合理规划橱柜
在厨房内部空间规划中，橱柜是达成储物功能的主力军。使用设计到位的橱柜，能够充分利用转角、高处、水池底等一些看似垃圾的空间，让厨房拥有更多整齐收纳的空间，外观效果也会更加整洁。
例如在橱柜转角处可以增加高柜，地柜转角处使用两扇相连的折叠柜门，充分利用转角处的内部储物空间，上柜内部安装分层的下拉式拉篮，水池底部使用分层架加储物篮来放置一些不常用且对储存条件要求不高的物品。
另外，在对橱柜内部空间进行规划时，建议善用各种小型的空间划分小配件，尤其是纵向划分空间的多层架或储物篮，它们能够大幅度提升空间利用率。在条件允许的前提下，橱柜下柜选择抽屉形式也比柜子形式更为实用。
三、合理规划物品上墙
除此之外，一些比较小的物品例如常用的水果刀、较轻的砧板、常用锅具等等，甚至常用的调味品都可以利用一些配件来实现上墙。上墙的好处在于拿取方便，对垂直方向的边角空间实现了有效利用。但为了避免使整个厨房显得杂乱，上墙物品的数量应严格控制，只有最常用的物品才考虑上墙。
另外，还可选择使用一些其他的配件，来利用厨房中常见的窄缝、侧面等垃圾空间。例如窄缝专用的分层储物架、可移动小推车、侧面磁力挂架等配件，都可以让厨房的空间利用率得到提升，使居住者的生活体验更上一层楼。
方法一：单击选择性别所在列B列——右单击——设置单元格格式——数字-自定义—选择G/通用，然后删除编辑框中的G/通用，在英文状态下输入[=1]”男”；[=0]”女”，然后在B列按1或者2会自动填充性别
方法二：利用数据验证：先在一旁纵向输入“男”，“女”——数据——数据验证——数据验证——在允许值里面选择序列——点击来源右侧的箭头——拖动选择“男”“女”所在的区域———确定，然后在性别列就会出现箭头，下拉自动选择男女
三踝骨折脱位
三踝骨折脱位在临床中并不少见，在治疗方法上以手术治疗较多，但手术复
位及内固定创伤大，操作复杂，且术后关节粘连、僵硬等并发症难以避免。中西
医结合骨伤科多采用外固定装置或有限内固定加外固定等方法，我在传统正骨八
法和中西医结合整复八法的基础上，结合临床创新，如古人谓“手触于外，巧生
于内，手从心转，法从手出”，改进传统中医的手法复位方法和夹板固定，采用
横带牵引下的手法复位和u型石膏固定。
一、治疗方法
手法整复在腰麻麻或静脉全麻下进行。
(1)牵引
由拔伸牵引和横带牵引组成。
1、拔伸牵引：沿小腿纵轴方向牵引，力量适中，不宜过大，过大则增加肌
肉张力，影响手法复位。
2、横带牵引：我认为三踝骨折脱位存在着侧方移位和前后移位，在复位过
程中单纯依靠术者用手侧方挤压和上提足跟既费力又在复位后的固定中难以维
持，因此采用两组横带即内外横带和前后横带牵引复位，内外横带中远端横带放
于距骨移位侧向反向牵拉，近端横带放于骨折近端之距骨移位相反侧亦做同样动
作，使内、外侧横带形成剪切力矫正侧方移位；同样，在足跟处放置横带上提，
在胫骨下端放置横带下拉以矫正前后移位。这样横带牵引能有效弥补术者手法之
不足。
(2)手法复位
对外翻外旋型予以极度内翻内旋，前提足跟，轻度背伸，并保持足内翻内旋
背伸位；对内翻内旋型予以极度外翻外旋，并前提足跟后轻度背伸，并保持足外
翻外旋背伸位；对粉碎型、纵向挤压型依具体移位方式反向施法。
(3)U型石膏固定
将骨折脱位复位后予以U型石膏固定，在包扎过程中维持横带牵引及复位后
体位直至石膏干燥固化。
(4)复位后的处理
内服中药活血化瘀、接骨续筋的汤剂治疗。小腿抬高，膝关节做15度屈曲，
对肿胀的足趾足背进行按摩，并鼓励病人活动足趾。2周后开始在床上做膝关节
屈伸活动。3周可在石膏固定下扶拐下地行走。4-6周可解除外固定，练习站立、
蹲起动作，并配合中药熏洗，对软组织加强按摩，使关节软组织恢复原有的弹性，
肌腱韧带舒展平滑，挛缩的纤维化硬结消失，关节功能恢复正常，一般6-8周即
可从事轻体力工作。
牵引方法的特色
《医宗金鉴•正骨心法要诀》有云:“制器以正之，用辅手法之所不逮以翼分
者复合，欹者复正，高者就其平，低者升其位。”受此启发，采用内外横带和前后横带，利用每组横带的剪切对抗的力量在复位时持久且可以保持到固定结束，使固定骨折时有更确切的效果；使术者只需做足的内外翻、内外旋及背伸动作；使侧方和前后复位变得简单方便，能够有效地纠正远折端侧方及前后移位、距骨后移以及下胫腓关节分离。通过横带的牵引，可操作性强，易学适用，在临床上效果斐然。
同时，在小腿纵轴拔伸牵引中，一定保持适中的力量。由于骨折局部出血和肿胀，对于一段已经确定的肢体，犹如一个可以变形的圆柱体，任何一个加长变细的改变都可使肢体内液体的体积变小，这种改变会导致肢体内压升高，与外在挤压复位的力相抵消，使手法收不到良好的效果。实践证明，肿胀的肢体在适度牵拉的情况下更容易复位。
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