除夕的前一晚我朋友和我在长沙入住长沙维也纳酒店,当时感觉酒店空荡荡的啊,就算到初三的那几天,也感觉酒店没多少住客,除夕年夜饭去饭店点的餐打包回酒店吃的,两个人点了5个菜包括米饭打包共279.5元,点餐打包的时间也没等多久。长沙不适合长期居住,温度是那种每逢二十减十五,三十减十的那种,都感受不到春秋两季了
雾霾、下雨,这样的天气只好原地踏步跑。
长沙近一个半月来几乎全是这类天气,能够不下雨就算好天气了。正好成全了我的懒散——天天原地踏步跑。
原地踏步跑的运动强度估计也就是路跑的三分之二。那就拉长距离吧!有时间踏个马拉松,4万来步,心肺耐力不一定增强,腿上肌肉一定能练。再配合着喝些蛋白粉,说不定练成了猛男呢!
肌肉猛男比瘦猴子好,这是我的审美观,至于那些辣眼的少妇是否如此审美我可真不知道。
我积极跑马,但知道自己不可能成为专业马拉松运动员,多几斤肌肉是无所谓的。
最近一段时间还担心长期跑步会有营养缺乏,试着补充多种维生素、蛋白质。
健康第一,竞技第二。这是我锻炼的基本原则。
#长沙头条#放开不可怕,怕的是放开之后买不到退烧药。放开是必由之路
,社会和民众都已不能承受长期的封控之痛,那样做的话成本代价太大。但我们在放开之前,是应该做好准备 ,要让民众在放开之后,能买到退烧药这样的基本药品。从这一点上来说,有关部门要打个不及格。
长沙县招聘包住
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