中医的热敷不是没用,很多病都能用
冬春交接,寒湿重,经过冬天的消耗之后,我们身体的阳气会下降一些,有的懂中医会用温阳的艾灸,有的朋友就不喜欢艾灸,因为味道大,还有就是不方便操作怕影响别人。
其实还有一种方法,和艾灸差不多作用,就是热敷了,特别是粗盐热敷,粗盐加热后有一定的温热保温性,中医上讲,热敷又称为“熨”,可以起到温热肌肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛的作用。对于现在的天气,热敷似乎尤为适用。
凡是腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、神经痛、畏寒等,和阳虚寒湿相关的,哪里不舒服就敷哪里,驱寒止痛散寒,简单有效;
热敷肚脐、小腹——对拉肚子、宫寒、痛经能缓解,建议经期之间不要敷
热敷肩颈——缓解颈肩酸痛、颈椎不适、富贵包
热敷腰背、肾腧、关节——温阳、应对腰腿、关节疼;
值得注意,和艾灸一样,热敷后毛孔开泄,记住不要马上洗澡、吹风,都可能会引发邪气入里#健康科普##中医来了##健康#
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