推荐一个儿童长高食谱，西红柿炖牛腩，做法也超简单，牛腩一定要选筋多的那块，炖的软烂一点，孩子爱吃不塞牙。
我家孩子一周吃一到两次，个子明显比同龄孩子高不少，还不到九岁快145了，而且孩子还不胖。当然不能跟北方的孩子比，要知道我和他爸一个167，一个157，孩子能长这么高已经非常不错了。
家有挑食长个慢的孩子宝妈可以给孩子试试这道菜哦。#长高# #育儿#
#哈尔滨头条# 牛腩炖柿子！
买了一块牛腩，35一斤，品质很好，切丁焯好。
两个西红柿
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