豆豉沙丁鱼油麦菜的做法其实非常简单。美食网美食提供豆豉沙丁鱼油麦菜的做法大全，豆豉沙丁鱼油麦菜的家常做法，提供豆豉沙丁鱼油麦菜的做法建议，教你豆豉沙丁鱼油麦菜怎么做，豆豉沙丁鱼油麦菜怎么做好吃。豆
豆豉沙丁鱼油麦菜的做法
步骤1：油麦菜洗净，叶子掰开，切长段。步骤2：沙丁鱼罐头，开启。步骤3：用手将沙丁鱼撕成大块。步骤4：平底锅烧热，倒油，放入葱姜蒜末，煸炒出香味。步骤5：放入油麦菜。煸炒至颜色变深。步骤6：放入沙丁鱼罐头。步骤7：略煸炒，放入少许盐。步骤：出锅装盘即可。
豆豉沙丁鱼油麦菜烹饪技巧
1、油麦菜不可炒过久，营养损失，颜色暗淡。
2、沙丁鱼罐头提前将鱼撕小块，不然影响品相。
3、葱姜蒜切末，不影响菜的整体品相。
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