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1案例分析
病友提问：
危害大吗这2天都失眠躺在床上几个小时都睡不着还有长期自己一个人在宿舍没出去和别人交流大量抽烟危害多大对大脑危害大吗特别是大脑 想得到帮助：会影响能力下降吗特别是大脑我本来就记忆力集中力非常差能恢复吗影响大吗特别是大脑会变傻吗2天没睡觉了都没出去和人接触一天2包烟影响多大会恢复吗
专家解答： 你好 你一定会好的 一定都会过去的 坚强 坚强 在坚强
2失眠带来的危害
失眠介绍
失眠可能使由于比较兴奋或者就只是因为习惯了晚睡，总是不到点就睡不着，失眠的人不是不想睡，只是因为睡不着，他们也是很难受的。而且他们深知失眠给人带来的危害性极大。那么，失眠到底有些什么危害呢下面，我们来看一看失眠的一些具体危害是什么。
失眠带来的危害
1首先，失眠会使人无精打采，并且总是感觉身上没劲，干什么都不成，白天特别的没精神，晚上特兴奋。记忆力出现减退现象，甚至还会出现一些反应迟钝的情况。使你自己痛苦不堪。
2其次，患有失眠症的人们通常身体状况都不好，特别容易生病，身体免疫力也在不断地下降，尤其是在季节交替的日子里更容易患感冒之类的疾病。同时，身体对疾病的抵抗力变弱。
3经常性失眠的人在工作上还会出现一些问题，对自己的生活造成一定的影响。失眠的人容易头痛，头晕脑胀，有些还会出现耳鸣、神经衰弱现象。
失眠的注意事项：
从上面的危害看出失眠对人的伤害是极大的，所以人们应该从现在起就养成良好的作息习惯。
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