我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的橙味镜面蛋糕营养菜谱，营养吃出来。
1橙味镜面蛋糕
准备好主料
鱼胶片放入40克果珍中泡软，泡软后，鱼胶片放入锅中隔水融化
110克淡奶油加入25克白糖，打发至略显纹路，打发好的淡奶油与鱼胶片融合，即成慕斯陷
放入适量戚风蛋糕边角料
倒入一半的慕斯馅，继续放入适量蛋糕边角料
倒入余下的慕斯馅。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏室4小时
现在开始做镜面，QQ糖放入30克凉开水中，放入锅中隔水融化
Q糖液放凉后轻轻倒在慕斯蛋糕上面，再盖保鲜膜入冰箱冷藏1小时以上，QQ液完全凝固即可
小贴士：
QQ糖一定要等放凉后才能到在慕斯陷上面。
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