爱生活,爱美食,不要犹豫,小编带来的冻豆腐烧排骨教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料,跟着小编一起来做吧!
1干豆角烧排骨
干豆角,又叫脱水豆角,通常选用豇豆或者宽四季豆两种为原材料,经过高温煮熟后,晾晒干或者烘干,成品为黑色,易碎。通常夏季时制作晾晒,留作秋冬时和肉类一起炖煮。
味道平平的豆角,吸足了肉汁,会变的非常美味。
补秋膘----干豆角烧排骨
原料:排骨、干豆角、生姜、盐、料酒、红烧汁、大蒜、干红椒、花椒、大料、桂皮。
干豆角烧排骨的做法
1、排骨备用。
2、干豆角备用。
3、调料备用。
4、排骨入锅氽去血水,冲洗干净。
5、干豆角泡发,切成段备用。
6、油烧烧热,下入排骨,煎到微黄。
7、倒入料酒,红烧汁和适量的水。
8、加入生姜、大蒜、干红椒、花椒、大料、桂皮,烧开后慢炖。
9、倒入处理好的干豆角。
10、继续小火慢炖。
11、继续炖煮到所有原料软烂。
12、调入适量的盐即可食用。
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豆角和木耳能一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。
豆角和菜花能一起吃:豆角和菜花都是家庭中的常见菜,二者合吃补’肾、健脾胃、润肺爽喉。
排骨营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
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2干豆角烧排骨
铸铁锅菜--干豆角烧排骨
材料:排骨10块,干豆角一把,冻豆腐一块,粉条一把,葱姜蒜,冰糖,酱油,水和盐
干豆角烧排骨的做法
1,干豆角提前泡水至少4小时,粉条泡水1小时,排骨泡水2小时。
2,排骨焯水去掉血沫子。
3,锅里放油,加入冰糖炒化变成焦糖色加煮好的排骨
4,炒到排骨上色加入葱姜,酱油彻底上色
5,加水抹过排骨,小火煮20分钟-30分钟
6,干豆角切断放到锅里煮10分钟
7,冻豆腐切块下过一起煮5分钟,加盐调味
8,粉条下锅煮到成熟就好
我知道在没有我的时候,你也会做这么一锅菜给自己和你的那个她
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排骨与山楂相宜:有祛斑消淤功能
排骨营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
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3酸豆角烧排骨
每年我家的年饭桌总是少不了大鱼大肉,且大多数都很油腻,今年想换个口味,肉类以开胃过瘾为主,蔬菜类以健康,美味为主,和酸甜适中的小甜食。趁着还有小半个月的时间过年,把我想做给家人的一些年夜菜,尽量都分享给大家哈。
前有开胃过瘾的酸汤肥牛,后有今天这道绝对勾起食欲的下饭菜酸豆角烧排骨。腌制过的酸豆角吃起来脆脆的,酸酸的,很是开胃,非常喜欢用它做菜,这次是和排骨一起搭的,排骨的酥脆,豆角的酸味,两者一结合又是一道开胃的下饭菜呐。
酸豆角烧排骨
原料:酸豆角60g,排骨400g,红椒3个,蒜2瓣,姜1小块,香菜适量
调料:淀粉1勺,料酒3勺,白胡椒1茶匙,生抽1勺,盐1茶匙,鸡精少许,糖少许,清水适量
酸豆角烧排骨的做法
1:排骨切块,酸豆角多洗几次去除多余的盐分。
2:排骨在冷水泡出血水,每半个小时换下水,共1个小时。
3:配菜切好备用。
4:泡出血水的排骨洗净加入盐半茶匙,白胡椒半茶匙,料酒2勺,淀粉1勺。
5。抓拌均匀,腌制1小时。
6:在锅中炸制金黄色捞出控油。
7:另起锅,辣椒,姜,蒜炒香。
8:倒入排骨继续翻炒。
9:翻炒均匀。
10:加入酸豆角。
11:继续翻炒下,加入适量的水,料酒中小多焖下。
12:最后大火收汁,加入盐半茶匙,生抽1勺,白胡椒半茶匙,鸡精少许,糖少许再次翻炒下,撒上香菜即可。
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海带和排骨相宜:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
排骨营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
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4油豆腐烧排骨
材料
排骨200克,油豆腐4块,葱段适量,姜片适量,辣椒片适量,酱油露5大匙,糖2大匙,水1又1/2碗
做法
1.将每块油豆腐对半切成2份备用。
2.热油锅,葱段、姜片及辣椒片爆香,加入作法1的油豆腐翻炒,再放入排骨以大火快炒至颜色略变时,放入全部调味料,再以小火焖烧至汤汁完全收干时即可。
5豆棒烧排骨
周六出去玩了一天,周日就收到家乡的食材就忍不住想做吃的了,青岩豆棒是我们老家的特产,也是贵州最有名的豆制品产地.青岩豆腐的种类也很多,都非常好吃.
材料
青岩豆棒,排骨,八角,桂皮,草果,红糖,香叶,食用油,生抽,老抽,料酒
做法
1.豆棒先用温水泡发.
2.排骨先飞水.
3.锅里放少量油下红糖.(时间紧忘记开闪光灯了)
4.放入排骨.
5.炒好排骨后放入水再把豆棒一起下锅.
6.八角,桂皮.草果.姜.香叶,料酒.生抽,老抽一起放入锅里. 开中火,慢慢煮到排骨PA.
7.汤汁快收干时起锅.
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