宝宝专家团肖淳：如何把握产后六周黄金恢复期？

肖淳

孕产瑜伽

身材管理专家

产后六周产褥期，俗称“月子”，是产后恢复重要的黄金期，关系到新妈妈们一生的健康和幸福。

国内关于坐月子的各种讲究众说纷纭，特别容易让人找不着北。

产后这42天，你的身体究竟要经历什么？关键的时间节点在哪里？那些看不到的变化你又知道多少？怎样不走弯路，不交智商税，做健康辣妈呢？

肖淳给大家分享，帮你把握黄金恢复期，循序渐进科学练习，找回窈窕身材。

45:02

如果觉得《宝宝专家团肖淳：如何把握产后六周黄金恢复期？》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！