白癜风患者在日常生活中保健很重要!，白癜风的治疗是一个相对而言复杂的过程，但在随着医疗技术水平的不断进步，白癜风彻底治愈不复发的病例也越来越多。日常保健与临床治疗相结合，才能更好的对白癜风进行治疗。
1白癜风常识,白癜风在日常生活中保健问答
图钉问：
一个非常要好的朋友身上长了白癜风，治疗了有将近一年了也没见好转，吃的抹的药物就有一大堆。不知道这个白癜风会不会传染给我啊。我平时要怎么注意预防呢？
答：
由于白癜风的发生不是由传染性致病因素引起，不具备病原体，因而白癜风没有传染性，与患者直接接触不会导致疾病的发生，也不会产生任何的间接传染，所以您不必过于担心和朋友日常接触中会被传染这个问题。您想要预防白癜风的话，日常生活要注意以下几点：保持乐观精神，注意生活规律，适当休息及运动，锻炼自己的体魄，增强抵抗能力，保持良好的健康状况，尽量避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等。
2【白癜风常识,白癜风在日常生活中保健】白癜风患者在日常生活中保健很重要!
白癜风的治疗是一个相对而言复杂的过程，但在随着医疗技术水平的不断进步，白癜风彻底治愈不复发的病例也越来越多。日常保健与临床治疗相结合，才能更好的对白癜风进行治疗。白癜风患者在日常生活中保健很重要!
一、按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。因此，治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。
二、白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。
三、白癜风是一种慢性病，色素的再生、恢复有一个过程，故而不是一朝一夕就会出现治疗效果的，一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急。
四、出行注意：经常晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
通过文章的介绍大家应该知道了日常生活中保健的重要性了，希望大家可以平时多注意。另外在日常生活中也要注意预防，从身边的小事开始预防。
3【白癜风常识,白癜风在日常生活中保健】男性完全性白癜风运动
越来越多的人患上了白癜风这种疾病，该病具有高发病率，高发病人群和反复发作的特点，有些患者为了增加身体免疫力，会进行慢跑运动，那么，男性完全性白癜风运动对病情的恢复有什么好处呢?在慢跑的运动中需要注意什么事项呢?
白癜风患者为何适于慢跑运动
首先，慢跑可有效促进骨骼的正常血运和营养代谢，有助于防止骨质疏松，提高肌耐力，是白癜风患者有氧运动之首选。
其次，慢跑可使人体大量出汗，使体内的有毒有害物质及时排出体外，减少皮肤的毒害作用，有助于白癜风的康复。
再次，慢跑可维持高级中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有助于延缓皮肤的衰老，对白癜风的恢复有一定辅助作用。
白癜风患者慢跑的注意事项
首先，为了减少患者的疲劳，慢跑尽量要穿质量好、弹性好的运动鞋，跑步时尽量脚跟先着地，且选择自己熟悉且平坦的场地进行运动。
其次，白癜风患者慢跑运动时要注意防止皮肤受到磕碰。
再次，建议白癜风患者慢跑前要做必要的热身动作，且跑步速度要循序渐进，逐渐加快，以免跑步过程中肌肉拉伤等不必要的损害。
通过介绍，大家都知道了白癜风患者是可以参加慢跑运动的，而且是对病情的康复是有好处的。平时的生活中患者可以多参加有氧运动提高自身的抵抗力，但要避免参加剧烈的运动，防止病情的加重。
4【白癜风常识,白癜风在日常生活中保健】白癜风患者自助护理
白癜风这个疾病我们在日常的()生活中见到的还是比较多的，而且是特别伤害患者的“颜面”的，因为很多人一见到白癜风患者就会进而远之，甚至会次之以鼻，那么这时候不仅会伤害到患者的心里，也会对患者的积极治疗的心态一个承重的打击，那么下面我们就一起看看白癜风患者自助护理有哪些吧!
1.在得了白癜风之后，就要注意适当的进行运动，因为任何疾病的发生和患者自身的免疫能力是完全非不开的，生活中患者可以适量的运动，来增强自身的免 疫力，从而促进血液循环，刺激黑色素细胞的再生。
2.白癜风患者在生活中需要注意的事情还是比较多的，除了要注意锻炼之外，在饮食方面患者也是需要注意的额，应该多吃一些多含酪氨酸酶或蛋白质的食 物，同时避免含有维生素C的食物，以及刺激性辛辣食物的摄入，它们只会加速促进黑色素细胞的死亡，对于治疗没有一点的好处。
3.白癜风的患者当然也要戒烟酒，因为烟酒是对我们身体的伤害是很大的，它会导致人的内分泌失调，免疫能力下降，皮肤的干燥、无弹性等等，这些都是阻碍 着白癜风的治疗。
4.白癜风的发生最严重的就是会影响到患者的容貌，所以很多白癜 风患者在得了疾病之后心情就会受到很大的影响，导致病情加重，但是为了自己的健康 ，患者也应该做到心平气和，以乐观的心态来面对疾病
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