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1失眠治疗最好办法问答
图钉问：
失眠 精神紧张神经衰弱虚弱 睡一觉起来就很不精神 偶尔失控 答：
鉴于这种情况，考虑可能是由神经衰弱的原因造成的，建议去医院神经内科咨询就诊一下，服些养血安神的药物，调节神经的药物即可
2失眠治疗最好办法
现在社会的人们由于生活和工作的压力，而导致自己出现了失眠的情况，以致于正常的工作学习都受到很大的影响，那么为了避免受到这些影响，患者及患者家人就要知道治疗失眠最好的方法都有哪些，小编知道失眠治疗最好办法是什么，愿意分享给大家。
失眠对于人体的伤害是非常大的，所以如果患者感觉自己有失眠的症状时，不要随便吃些药物来治疗。要弄清楚失眠的原因到底是什么，一些失眠都是比较短期的，主要受情绪以及环境的影响，所以只要避免了这些因素，就不会出现失眠了，还能保证正常的生活不会受到太大的影响。
要想治疗失眠，就需要我们在时间或是环境上多注意下，要保证足够的睡眠时间，而且还需要有一个舒适的睡眠环境，要保持环境的安静、光线暗、气味放松、色调柔和。同时还要注意老年人的睡眠，尽量不要吵到他们。还可以在卧室放两个苹果，这样也能保证睡眠。
平时中的生活习惯是改善失眠的主要原因，所以我们在日常生活中的各个方面要养成良好的习惯。要想保证良好的睡眠，就要有良好的生活习惯，要有规律的作息，要保证按时吃饭、按时睡觉。比如：如果不按时吃晚饭的话，那睡觉也就不会按时了，这样就会很大的影响睡眠。
3治疗食滞胃肠之失眠可用大柴胡汤
失眠属于中医不寐、不得眠等范畴，自《黄帝内经》立半夏秫米汤为治以来，历代医家各有治异，究其机理，不外虚实二因。《内经》云：胃不和则卧不安，可见食滞肠胃是较常见的实证的原因。
胃实腑浊上攻于心，心神受扰而不宁，故不眠，安神镇静之品只能治其标，治本之法当属去胃腑之实。大柴胡汤出自《伤寒论》，由柴胡、黄芩、芍药、半夏、生姜、枳实、大黄、大枣等药物组成。方中柴胡为君，疏肝理气，长于开郁，黄芩清热泻火，善于泄热，二药相合，既可疏调肝胆之气机，又能清泄内蕴之湿热。大黄、枳实泻阳明热结之实，通下热结。白芍既可滋阴除烦，又助枳实、大黄泻热通便。半夏燥湿和胃而通阴阳，以治胃气不和所致失眠诸症。
临床工作中，如患者失眠严重且易惊醒，加用具有安神、平肝、潜阳功效的生牡蛎、生龙骨;心中烦乱甚者加具有除烦功效的栀子；气郁甚者加具有解郁功效的合欢花;随证配伍使用，治疗因食滞肠胃引起的失眠有很好的效果。
4失眠治疗好的方法是什么
失眠虽然说不是很严重的疾病，但是长期的失眠会导致患者的正常生活和工作都受到很大的影响，甚至还会诱发一些其他的疾病，例如头痛、中风等，顽固型的失眠可能会导致患者长期的依赖安眠药物，长期以往可能导致更严重的后果，那么失眠治疗好的方法是什么呢?
一、失眠的中医治疗方法：
中医上讲：人由于被七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而不寐。中医治疗失眠的具体方法种类繁多，内容丰富，且各具特色。
1. 针灸疗法用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法，以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。针灸疗法的应用范围极其广泛。
2. 药物疗法指通过口服药物，经由消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节机体气血阴阳，使机体康复的治法。常用的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法。口服药物的剂型有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型。本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法。
二、失眠的西医治疗方法：
1.心理治疗：一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。
2.行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。
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