如何做北芪杞子炖乳鸽 北芪杞子炖乳鸽做法,如何做北芪杞子炖乳鸽 北芪杞子炖乳鸽做法怎么做最好吃?今天led大屏幕租赁z为大家带来这道美味的如何做北芪杞子炖乳鸽 北芪杞子炖乳鸽做法,享受美食的时刻到了,喜欢的朋友赶紧学起来吧!乳鸽取内脏斩块汆水,枸杞子北芪洗净,姜切片待用。取净锅上火,放入北芪、枸杞子、姜片、乳鸽,大火开转小火炖40分钟调味即成。功效枸杞子克治疗血虚、肝肾精血不足引起的头晕眼花。
1枸杞蒸乳鸽
1、乳鸽洗净淋干血水。
2、在乳鸽表面抹上盐和生抽,还要抹一些白糖,或者蜂蜜,麦芽糖也可以。
3、在盘子上,放几片姜,把腌过的乳鸽放在姜片上,在乳鸽上撒一些枸杞。
4、在鸽子表面抹一层花生油。
5、把装有鸽子的盘子,放到冰箱里30-60分钟,让鸽子腌入味。
6、蒸锅水开了以后,蒸20-30分钟。
7、如果是压力锅蒸,10分钟即可。
8、蒸好后,用筷子撕开,蘸着下面的汤汁吃。
9、蒸乳鸽的汤汁还可以用来煮米粉,煮面条。
小诀窍
1、鸽子洗净淋干水,要腌过才入味。
2、表面抹花生油是最佳选择。
2鲜淮山枸杞乳鸽汤
1.淮山削皮后切厚片,乳鸽清洗干净斩成4件,枸杞清洗干净,生姜削皮拍扁
2.把所以材料放进汤锅里,加入适量清水,大火煮开,撇干净浮沫
3.转中小火煲1.5小时,放盐调味即可
3鲜淮山枸杞乳鸽汤
1.淮山削皮后切厚片,乳鸽清洗干净斩成4件,枸杞清洗干净,生姜削皮拍扁
2.把所以材料放进汤锅里,加入适量清水,大火煮开,撇干净浮沫
3.转中小火煲1.5小时,放盐调味即可
4枸杞子粥
1.将枸杞子、白糖与淘洗干净的粳米一同放入沙锅内,加水500毫升;
2.先用旺火烧开,再转用文火熬煮,待米花汤稠时再焖5分钟即成。
小诀窍 健康提示:
1.养阴补血,益精明目。
2.适用于肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头昏、耳鸣、遗精;因肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退与消渴等症;以及糖尿病、高血脂症、脂肪肝、慢性肝炎、动脉硬化,还可预防心脑血管硬化和冠心病。
3.有外感邪热和脾虚湿盛时不宜服用。
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
5菠菜枸杞子(翡翠红宝石)
1、滚水烫菠菜,一好就捞出来,不要烫老了,沥乾水备用。
2、烧稍许水,将枸杞子煮10分钟。
3、加入酱油和糖,拌匀。
4、加入玉米勾芡汁,拌匀,调味,关火。
5、将枸杞子酱淋入烫好的菠菜,然后滴入香油,就是吃起来不涩滑口的菠菜枸杞子(翡翠红宝石)
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