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怎样做莲藕汤 如何做莲藕汤

时间:2023-11-21 13:59:06

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怎样做莲藕汤 如何做莲藕汤

怎样做莲藕汤,怎么做莲藕汤,这道菜有很高的营养价值,而且它有很多不同的做法大家都知道吗,今天就带大家一起来看看吧。依旧悻報图钉分享本道菜详细步骤把莲藕的泥洗净,用竹筷刮去皮,再洗净。然后把藕放木菜板上,用拳头(小节些的)或木锤砸破,再用手掰成块,用少少盐腌一会会,再用清水冲净后放瓦煲里煲。

1排骨花生莲藕汤

1、排骨、鸡胸、猪尾、鸡脚洗净飞水。

2、将其他材料放入,大火滚了之后,小火煮三小时。超级美味的汤就出炉了~

小诀窍

菜头、蚝干、干鱿鱼都是菜市场可以买到的材料。放入这些会让汤更加美味味道大大加分哦~

2排骨莲藕汤

1.莲藕洗净去皮,切大块,用盐腌30分钟.(作用是令莲藕的口感更粉糯)

2.大排剁大块淖血水后洗净

3.大排和姜片入入汤煲中

4.大火煲开,去掉表面的浮沫.(这个过程要耐心,一点点的去掉)

5.等汤清澈后放入莲藕,大火煲开转小火2小时

6.吃时调入食盐即可

3鳗鱼骨莲藕汤

1.把鳗鱼头尾和骨头洗干净,莲藕洗干净去皮,切块,干贝洗干净,把以上材料和姜片,一勺糖一起放进汤锅里,加上足够的水,放适量油。

2.大火烧开,撇掉泡沫。加入适量白兰地,再次烧开,转小火炖一小时左右。

3.喝前撒上葱花和盐

小诀窍

鳗是富含钙质的水产品,经常食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮。鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品。 鳗鱼的营养价值与其他鱼类及肉类相比也毫不逊色。鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸 莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用莲藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍,在清咸丰年间,就被钦定为御膳贡品了。

4黑豆莲藕汤

1、黑豆、莲藕、排骨或者鸡洗净;

2、所有食材放入锅里一起煲!

5泥鳅莲藕汤

1.泥鳅破肚洗净,沥干水份

2.炒锅放油烧热放入泥鳅煎两面焦黄即可。(油要多,最好是炸)

3.将炸好泥鳅放入汤锅中加水烧开,撇去浮沫,放入料酒,姜片,中火炖汤奶白,加盐调味

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