导语：宝宝一天睡多久才是正常呢？专家：月龄不同，睡眠时长有差异
文/笑雪育儿思考
记得我儿子小时候，尤其是在月子里，简直要被他逼疯，人家的宝宝白天一觉睡俩小时，我儿子一觉半小时。而且当时我们住了一个老小区，房子隔音效果很差，所以外面稍有动静，孩子就被惊醒了，弄的我们苦不堪言，也担心孩子这么会不会睡眠不足影响生长发育？
所以说，宝宝的睡眠问题也是一个大问题，尤其是有的新手妈妈，不清楚宝宝一天到底睡多长时间才是正常的。
其实，对于新生儿来说，他的大脑皮质兴奋性比较低，因此外界一点小小的动静，宝宝都很敏感，所以会让宝宝易于疲劳，然后就进入睡眠模式。可是，是不是宝宝睡得时间越长越好呢？
答案是错的，虽然睡眠可以促进宝宝大脑皮层的休息，可也不是睡得越长越好，如果睡觉时间过长，超过了正常睡眠时长，也要考虑是不是生病了等。
一般来说，不同月龄的宝宝，睡眠时长也有所不同。
一、刚出生到2个月的宝宝
不管白天晚上，通常睡一觉的时间是两到四个小时，晚上的时间要久些，醒来吃点奶会再次入睡，可是白天可能睡醒后会玩一会儿。一个昼夜的睡眠时长大概在18到20个小时左右。所以说月子的宝宝除了吃奶大部分时间都是睡觉。
二、2个月到4个月的宝宝
过了两个月，宝宝白天清醒的时候多了起来，大部分睡眠都在晚上了，不过白天还是会睡三次左右。一个昼夜的睡眠时间大概在16～18小时左右。
三、4个月到6个月的宝宝
这个时段的宝宝平均一昼夜的睡眠时长大概在15、16个小时左右，白天睡眠两到三次，每次两个小时左右。
四、6个月到9个月的宝宝
这个年龄段的宝宝，一昼夜的睡眠时长平均为12～14小时左右，有的白天只睡一觉了，有的还需要上午和下午各睡一觉。而且过了半岁可以考虑让宝宝睡整夜觉了，因此有夜奶习惯的可以考虑戒掉了。
五、9个月到12个月的宝宝
此时宝宝平均每晚睡眠时长大概在10到12小时左右，有的宝宝白天只睡一觉，有的宝宝可能都不睡了，只在晚上睡得早，早晨醒的晚。
其实，每个宝宝的发育都是因人而异的，有的可能睡得多些有的睡得少，可是只要孩子精神头很好，精力充沛，情绪愉快就是正常的，家长不必过分担心。
（图片来自网络，侵删）
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