山药粥，怎么做好吃？山药粥含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素，今天大家来看看怎么做出营养丰富味道鲜甜，口感绝佳的山药粥。1.备好原料，铁棍山药、小米。手带一次性手套把山药去皮。2.小米用水洗净。3.山药切成小块。4.锅中加1000ml水烧开。放入小米煮5分钟。再放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮20分钟即可。5.小米
1小米山药粥
1.备好原料，铁棍山药、小米。手带一次性手套把山药去皮。
2.小米用水洗净。
3.山药切成小块。
4.锅中加1000ml水烧开。放入小米煮5分钟。再放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮20分钟即可。
5.小米清香扑鼻、山药软糯可口。
2山药粥
1.准备好要用的食材，山药带上一次性手套削皮洗净，红枣用开温水泡发
2.大米用清水淘洗干净
3.山药切断
4.把全部食材倒入高压锅中，也可以用砂锅、我家没有呢
5.按个人所需加入清水
6.盖上锅盖，大火煮开至上汽冒泡后、转小火再煮3分钟即可关火
7.简单又营养的山药粥就做好了
3山药小米粥
1.准备好山药，小米，燕麦片
2.山药去皮洗净，切成小块，放入凉水中
3.小米和燕麦片分别淘洗干净
4.锅中加水，倒入山药，小米，燕麦片，大火烧开
5.烧开后转小火，加入冰糖，煮20分钟
6.关火后焖10分钟，盛入碗中即可～
4铁棍山药玉米粥
1.珍珠米提前一晚洗净沥水放冰箱冷冻格
2.糯玉米剥粒
3.铁棍山药切小块
4.烧沸一锅水，以上材料混合倒进水里煮25分钟，加盐调味
5.清淡营养早餐
5红豆山药粥
1.所有材料备好！
2.山药带上一次性手套去皮切块，放入水里，水里放几滴白醋防止变黑！
3.所有豆类与黑米清水泡至一宿！
4.所有材料投洗干净放入电锅里！
5.水倒入锅的三分之二！
6.拧到煲粥功能大约四十分钟，没气之后再开盖！
7.一碗香喷喷的粥就熬好了！直接享用配以蜂蜜享用都可以！
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