有很多人认为，“吸冰毒量不要太大，危害就没那么大。”这一说法是完全错误的。
有句话说：不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。很多人都是从开始的一点点到几克，从一个礼拜溜一次到每天都要溜冰，伤害就是从那一点点冰毒开始的。
作为一种化学合成的兴奋剂，冰毒进入人体后就会不停的刺激大脑和中枢神经，让人亢奋不已，前期吸食剂量的多少对人体的危害影响可能没有那么明显，但长期吸食造成的危害和影响还是很大的。
人体在吸食冰毒15-20分钟后，即可迅速产生激动或欣快的感觉，达到“上头”的效果。
吸食初期，一般中小剂量的冰毒就能人感知能力增加，易觉醒，通常会表现出精神亢奋、警惕性高、话多、兴致勃勃、思维活跃、情绪高涨，没有疲劳感、没有饥饿感。
吸食一段时间冰毒可降低吸毒者脑内多巴胺的水平，成瘾患者会出现认知功能和判断力、注意力、记忆力的损害。
而长期吸食冰毒会出现类精神分裂症状表现，还会带来心、肺、肾功能等的紊乱;容易激惹，经常出现暴力行为，身体上出现营养不良、体重下降;长期失眠，对疾病抵抗能力差，肝脏损害，帕金森综合征，有些甚至会中风、早死等。
此外，研究表明如果吸食冰毒出现精神障碍，甚至精神分裂症的吸食者，即使在停用8-，仍然有不同程度的精神障碍。因为大脑中枢神经受损，脑神经细胞坏死，结果导致记忆力衰退，出现人格分裂，或暴虐无道，无法正常的学习和工作，甚至有的连生活自理都会有很大的障碍。
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