女人晚餐就应该多吃它，清热解毒越吃越瘦，被称之为“减肥神器”
对于北方人来说，夏天来一份拍黄瓜，估计是每家餐桌上的标配。黄瓜是一种多水分、低脂肪、低糖的减肥佳蔬；黄瓜中含有丙醇二酸物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用；醋有减肥作用，不但可以促进体内脂肪分解，而且还可以加速糖类的新陈代谢。黄瓜除热量低，可除湿利水，清热解毒外，其所含膳食纤维有促进有毒物质排泄和降低胆固醇的作用。
前段时间买的海沙子肉没有食用完，索性用微波炉打制成了海沙子干，这会正好派上用场了！海沙子干滋味鲜美、营养丰富，含有人体必需的八种氨基酸和多种维生素。二者相互的结合，很好地体现了黄瓜的清新爽口与海沙子干鲜美干香的独特滋味。在大蒜末的印衬下显得格外地清新爽口解暑，确实不失夏季最佳清爽小菜的名头！
还是一起进入今日美食料理中吧！ 美食食材；地黄瓜2根，干海沙子50克，大蒜50克。 调味料：蚝油10克，米醋10克，香油适量。
美食制作：将黄瓜用刀拍扁切成小块，将大蒜碎块、干海沙子、蚝油、羊果醋和拍黄瓜放入盆中，加入香油搅拌均匀即可。
如果觉得《女人晚餐就应该多吃它 清热解毒越吃越瘦 被称之为“减肥神器”》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
