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年轻人睡得越来越晚:说完晚安你睡了吗?

时间:2018-10-26 11:17:36

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年轻人睡得越来越晚:说完晚安你睡了吗?

晚安,早点休息

晚安,我累了,先睡了

晚安,你也早点睡吧

晚安,祝你好梦

晚是世界的,安是自己的

说完晚安,其实你我都没睡

这两天,“95后说完晚安在干吗”的话题登上了微博热搜榜。“晚安”这个词我们常常对好朋友、亲人、爱人说出这两个字,像是人生旅途中与他们又一天的告别,然后缓缓沉入梦神的怀抱中。

但是,对这届年轻人来说,说了晚安之后,睡觉是不可能睡觉的,“这辈子”都不可能老老实实去睡觉的。网友的一致答案是:反正不是睡觉。道晚安以后,很多人只是进入了独自享受的夜生活。正如网友所说:“晚安的意思就是‘我今天打烊了’,只是不对外营业了而已,跟睡不睡觉没关系。”

晚安只是一个摆脱世界的仪式,说完之后便可以心安理得的消失一阵子,可以安静的沉寂在自己的世界里,可以不用应付一堆的杂事,可以不理会外界的打扰。

晚安,似乎也在委婉的告诉对方:“对不起,我现在不想和你聊天了,所以就到这里吧。”没有任何恶意,只是单纯的不想聊天了而已!

我羡慕那些说完晚安,放下手机便能进入梦乡的人,说睡就睡,像是装了开关一样,一点,便睡着了。从无失眠,这样多好!

而睡不着的人,既不想再找人聊天,又迟迟不肯睡去,就只能抱着手机,刷着微博,看着头条,逛着淘宝,玩着游戏,直到睁不住眼,方才放下手机睡去。然而,这距离你说晚安,已经过去许久许久……

年轻人睡得越来越晚,到了睡觉的时间总是东翻西看,拖延睡眠的时间,迟迟不肯送走这一天,而迟迟不肯睡眠的大部分年轻人都在玩手机、追剧、购物。还有媒体报道,凌晨0时到2时,90后、95后网购下单的比例特别高。

拖延睡眠时间严重影响了这届年轻人的身体和心理健康。即使是有父母每天在耳边絮絮叨叨地说要早点休息,不要熬夜玩手机,可这也阻挡不了这届年轻人熬夜的步伐。

这届年轻人真的不懂熬夜的危害吗?答案当然是否定的,如果他们真的那么不在乎自己的健康的话,就不会敷着面膜泡着脚,喝着枸杞养生茶追剧了,他们宁愿用这种方法来减少熬夜带来的危害,却依然在黑着眼眶熬着夜,是因为夜太美吗?

观察晚安之后的夜生活,我们或许可以知道:观察晚安之后的夜生活,我们或许可以揭开其中的秘密:年轻人熬夜不仅归因于“拖延症”,还是为了在嘈杂纷扰的日常生活中,夺回一点专属于自己的时间。

我记得我曾经听过这样一句话:“这一天的所有的时间都不属于我自己,但当我躺倒床上的那一刻开始,我才感觉到属于我的时间才刚刚开始”。可能这就是现在大多数年轻人的常态吧,一整天的时间都忙于工作,忙于学习,忙于和别人相处。

因此,只有在静谧的夜里,完成互道晚安这道对日常生活的告别仪式后,年轻人才能摆脱社会对个人生活的渗透,为自己的心灵争得一丝宁静的独处时间。哪怕是看视频、独自购物甚至是百无聊赖地在网上游荡,都是重新实践梭罗的经验:人需要独处来补偿与他人相处的时间。

他们道完“晚安”之后的独处,并非对身体毫无意义的自强,而是对忙碌生活节奏最温柔的抵抗。

以前,工作时间与休息时间的区隔,能让年轻人从职场与工作压力中逃离,得到一丝喘息。而现在,工作时间与休息时间的界限越来越模糊,希望有一天我们都可以逃离没有自己时间的世界,都拥有属于自己的时间。

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