01
你永远不知道，意外和明天哪个先来
午休的时候，朋友说高以翔离开了，我有些震惊，翻开微博一看，消息映入眼帘。
这消息太突然了，我们都知道人会生老病死，可是年纪轻轻就突然离开，显得让人不容易接受。
高以翔他才35岁，人生还有无限美好的未来，可是就在27日凌晨高以翔在宁波录制《追我吧》节目时，突然晕倒被紧急送医。
可最终的结果是，高以翔抢救无效离开了。被医生告知“心源性猝死”。
他最爱的家人，他最疼的女朋友，得知这消息时多么的难受，这事太让人痛心了，太突然了。
工作人员也很不接受这样的情况，哭着希望他能活过来。
人的一生，你永远不知道明天和意外那个先来。
02
在我们日常生活里，很多人不放心上的坏习惯，真的会给我们致命的打击
曾经报道这样的新闻，浙江有一位27岁的二胎妈妈董冰，因为通宵玩手机，第二天被发现没有了呼吸。
早晨，董冰的婆婆没看到她起床，就跑去她房间喊她起来，可是她一直没动。
她的婆婆走近一看，发现董冰躺在被窝里，侧卧盯着手机。
她婆婆伸手想摇醒她，然而发现她的身体却已经僵硬了，没有了温度。手机的屏幕还在亮着，显示的是购物的页面。
后来经过法医鉴定，董冰是通宵玩手机引起的过度疲劳，突发心源性疾病猝死的。
董冰是两个孩子的妈妈，白天忙着照顾孩子，没有自己一点的时间，只有等晚上孩子睡着了，董冰才能去玩手机。
凌晨一两点还没有睡觉，而是躺在床上玩手机，常常一整夜不睡觉。
也许很多人认为熬夜玩手机是小事，觉得没有什么问题，但就是这样不好的习惯，让身体积累了一点一点疾病，在突然的某一天再也扛不住了。
03
不要透支自己的身体，去挣得一切，因为没了健康，一些也就无意义了
华为工程师齐智勇猝死了，36岁，是两个孩子的爸爸。
他在非洲肯尼亚当地，刚跟客户开完会，在开车回住处的路上，他突然感到头痛欲裂。
他迅速把车停下，很快全身就失去了意识，并呕吐了起来。
他被同事送到当地最近的医院，经过抢救却也没能救活。
从1月到10月，齐智勇连续22个月一直在国外工作，从来都没有回国休息过一次。
他多次跟领导请假，都因无人接替而被拒绝，即便是当地的节假日，他也必须全天留在客户处值守。
直到去世前，他还有多达33天的年假没休，可是再也没有机会用了。
出事前10天，他终于领到了华为海外十年奖牌，可是没有了意义。
一个因为生活压力剧增，他不得不抗起全家的希望，两个孩子的教育费，年迈的母亲，一老两小都需要花费，正因为家里有一老两小需要照顾。齐智勇的妻子照顾家里，就剩下他一人赚钱养家。
齐智勇选择了需要常驻国外的高薪工作，这样家里就可以过得好一点。
为了让生活更好，我们会透支自己身体去拼命工作，可是最后累了自己，当你突然扛不住了，那个还需要你的家庭怎么办。
愿我们努力工作，但不要透支自己的身体，活着才会有一切。
04
当面临疾病，我们才知道健康的重要，当不得不进去医院，我们才知道，活着才是最有意义。
一个圆满的家庭，如果有一人倒下了，最痛苦的还是自己身边最爱的人。
高以翔因为高强度熬夜工作，身体吃不消，就这样突然倒下了。
高以翔的好友说，高以翔曾经感冒加连续工作17个小时，身体已出现了一些问题。
现在又在熬夜工作，高难度拍节目，你太拼了，可你的身体不允许了。
27岁的年经妈妈董冰，玩手机过度疲劳离世。孩子还小，需要妈妈的时候，妈妈却离开了，当孩子想念妈妈的时候，再也见不到妈妈了。
36岁的齐智勇，过度透支身体赚钱也离世了，他是一个家庭的支柱，可当这个支柱断了，那么这个家庭会陷入了痛苦。她的妻子不得不一边痛哭一边坚强。
在我们的生活里，不要觉得熬夜是小事，不要觉得常年无休工作很正常，我们的身体都是因为我们认为不严重的坏习惯给折腾出病来的。
如果可以，一年一次的体检很有必要，不要觉得自己的身体很健康，因为样我们才能清楚了解自己的生命力。
生命没有侥幸，我们要先学会好好爱自己，该休息的时候就不要工作，该吃饭的时候就不要饿，还睡觉的时候就不要熬夜。
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