感冒是很常见的小毛病，在如今这个季节，就容易多发。身体素质比较差的人，在感染到病毒后，或者是受凉，就会容易发生感冒。感冒的时候，总是会流鼻涕，就需要不停地去擤鼻涕，不然鼻子会不通气，也会有损形象。说到擤鼻涕，可能大多数人都会说，多么简单的一件事，只要用手捏住两侧的鼻翼，用力去擤就行。你真觉得你做对了吗？下面就来详细告诉你对还是错。
手指捏住鼻翼，去擤鼻涕效果确实不错，也是比较文明的一个行为，却不是正确的擤鼻涕方式。长期下去，容易对耳朵造成伤害，这一点或许很多人都没有想到。耳朵和鼻腔是相通的，在擤鼻涕的时候，应该会感觉到耳朵有异动，会觉得一瞬间外界的声音变小了。由此就可以说明，耳朵和鼻腔会产生呼应。
在用力擤鼻涕的时候，鼻孔会因为捏住鼻翼被堵住，这个时候会需要用力呼吸，鼻腔内的压力也就会变大，鼻涕可能就会随之进入到咽鼓管内，还会流到中耳内，等到积累到一定程度，就可能会引发中耳炎或鼻窦炎，不管是哪种情况，都是比较烦人的问题，还请你早点重视起来，可不是夸张。
这个时候就会有人问，正确的擤鼻涕方式应该是怎样。这就来说给你，不要将两侧的鼻翼都捏住，应该先按住一侧的鼻孔，就不容易增加鼻腔内的压力。按住一侧鼻孔之后，稍微的使点力气，就可擤出另一侧的鼻涕，再换个鼻孔，用手按住，同样方式擤出另一侧鼻涕，如此擤鼻涕的方式，减少给耳朵带来损伤，会比较麻烦，但却很安全。
鼻子总是不通气该如何缓解？
鼻子老是不通气真的很难受，会觉得太阳穴疼，整个人都会显得很烦躁。想要鼻子通气，不妨尝试按摩鼻翼的迎香穴，可改善鼻子堵塞，让鼻子慢慢的通气，人也就舒服很多。只要用两只手的食指，去按摩鼻翼，坚持个3-5分钟，会感觉舒服很多。
用外部的刺激，可以让鼻子通气，比较适合的就是风油精了。风油精可以提神，还能疏风清热，让人接触之后能感觉神清气爽，淤堵的情况就会有所缓解。可以用风油精的气味刺激鼻腔，也可以在鼻孔处少量涂抹风油精，都能让鼻子通气。需要提醒一下，在涂抹的过程中，别接触到眼睛，会给眼睛带来不适。
还有一个小妙招，也能帮助鼻子通气，就是用新鲜的橘子皮，在鼻孔处用力挤一下。橘子皮上的汁液会进入到鼻腔，就能改善鼻子不通气的情况。
综上所述，关于擤鼻涕这个事情，还请慎重一点，不要一直使用错误的擤鼻涕方式。现在可能没有发现什么问题，时间久了，问题会暴露出来，再后悔可就有点迟了。出于健康考虑，不要总是觉得没必要，很多没必要换来的结果，都是无法估量的，谨慎点没坏事。
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