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年岁尚浅的时候，只觉得拥有的东西越多，快乐就越多。比如金钱，想要买的东西都会增加我们的幸福指数。
想要拥有它们，往往要付出你的时间，精力。
知道不少人，在年轻的时候，总把金钱看得尤为重要，从而忽视了亲情，友情，还有健康。
把时间花在了工作上，花在了跟夜色举杯交错的酒桌上，你的生活让人人羡慕。熬着最深的夜，喝着最烈的酒，肆意潇洒。
可是，你是否知道，有太多的人因为熬夜过多，会成为网络上面被猝死的数字？有太多的人因为喝酒，遇车祸的数字？看上去潇洒的背后，是一个又一个惨不忍睹的数字增量。
他们不会被人记起，别人也不会了解他们的故事，只知道他们是熬夜喝酒而丧命的。
复旦大学教授于娟在她写的《临终感言》日记里写道，“得了病我才知道，人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。”
很多人总抱着一个侥幸的心理，觉得自己年轻，还可以熬夜酗酒，便将生死的问题抛之脑后。看到的只是短暂的享受以及名与利。
曾有人比我年长的长辈跟我说，半生已过，你会发现，人生最重要的，是要守住这两样东西。
一，守住自己的健康。
昨天看到一组数据，现在熬夜的人群大幅度增加，平均入睡的人在12：07分。其实从内分泌的角度来说，晚上11点以后睡觉就是属于熬夜了，人体自我修复活动大多都在凌晨三点进行，所以说，11点入睡是很关键的。
但现在大多数人都容易忽视这个问题，晚睡晚起已成为生活习惯。
可随之而来的是什么？想过，也听过许多的道理，但就是无法坚持。总以为熬夜的时间相对自由，其实这是拿自己的健康在做一场豪赌。
时间对于每个人都是公平的，你上辈子熬过的夜，都会让你用下辈子来补偿。
很喜欢日本的一位作家村上春树，他的作息方式就非常的规律。早睡早起，他不仅是著名的作家，还是跑步达人。从他33岁起，就经常跑步，运动。为此，还写了一本书《当我谈跑步时我谈些什么》。
在他跑步的过程中，时常在思考，“我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的”。在跑步这条路上，他坚持了快四十年了，写了很多的作品，也得到了有效的锻炼。
正如南怀瑾曾说：“控制早晨的人，才能控制住自己的人生。”
到了一定的年纪，我们才会发现，人最重要的无非图的是个健康的身体，如果你不去珍惜，又如何能让身体健康呢？
所谓的熬夜，喝酒，那些你花费的时间，看上去做的享受自我的事，都是一场豪赌。不管你赌对了还是没有赌对，都会对你的身体产生伤害。
与其如此，不如自律一点，早睡早起，少酗酒，这比一切都重要。
二，守住自己的家人。
有多少人为了奔赴更好的生活，去了大城市里拼搏，忽视了家人。有多少人，因为职场中发生的糟糕事，而把自己的情绪发泄给了自己最亲近的人。
伤害开始酝酿，自己却不以为然。等到失去的时候，才后悔不已，悔不当初。
家在我们的心中，一直都是避风的港湾，即便外面是风吹雨打，生活中的暗流把你卷入了泥潭。但有家在的地方，你所有经历的苦与挫折，都会被它暖化你的负面情绪，给你的内心植入力量，让你知道，你不是独自一个人，你的后面还有他们对你的守护。
倘若在你的心中，家只是住人，发泄情绪的地方。这不是守家，而是害家。
作为一个成年人，守家是我们的责任，作为一个父母亲，守家是你的本分。
外面的世界固然美好，但没家的地方你会觉得美好吗？
平时在网上看新闻资讯比较多，看到有的人因为压力大，职场的不顺，便把自己最差的情绪给家人，最好的情绪给了陌生人。
最终的结果，你讨好了陌生人，却寒了家人的心。最终的结果无非是吵闹，家不成家，你不成你。
可这是你想要的吗？人人都想着家庭和睦，但你偏偏弄的个鸡犬不宁，到了失去后，才知道自己错了。
为了别让自己犯这样的错，请把最好的脾气给家人，守好家人，比所谓的金钱人脉更重要。
作者：小凡姑娘，分享职场正能量，让你摆脱困扰，赶走坏情绪。未经允许，。
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