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玉米面粉美味做法 营养美味 特简单

时间:2023-12-12 12:30:23

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玉米面粉美味做法 营养美味 特简单

老一辈人对玉米都有一种别样的情怀,对土地有着特殊的感情。从前的“苦日子”,没有大米白面,没有大鱼大肉,玉米糁子和玉米面就算是精粮了~~

现在仍然很多人爱吃玉米,但是大家的肠胃却接受不了粗粮粗造了~~而新良的玉米面粉,精选优质黄金糯玉米精细研磨加工,保留了玉米的营养,并改善了粗粮的口感和消化特点~~

好东西自然要分享,今天小编就整理了3篇关于玉米面的做法,与大家共同学习下

1、小鸡窝窝头

配料:蛋糕胚、玉米面200g、水75g、鸡蛋1个、奶粉25g、细砂糖25g、胡萝卜适量、食用色笔

做法

01、容器中倒入玉米面,鸡蛋,水

02、再加入奶粉和细砂糖将面团揉匀

03、揉面板上将面团揉成长条,再切块

04、捏出圆锥状,用手指在底部捏出圆孔,放入蒸笼,大火蒸25分钟

05、将胡萝卜切片,修剪成小鸡爪子和鸡冠的造型,最后用食用色笔画出眼睛和腮红做装饰即可

2、玉米红豆包

配料:玉米粉30g、鸡蛋50g、酵母5g、奶粉30g、高筋粉270g、棉花糖50g、牛奶150g、黄油25g、红豆沙320g

做法

除黄油、红豆沙以外的所有面包原材料放盆中,搅匀成面团,放厨师机中,揉至扩展状态

加入黄油继续揉出手套膜,面团放温暖的地方发酵至两倍大

将面团排气,平均分成几份,分好的面团揉圆,盖保鲜膜醒15分钟,豆沙馅也分成相同几份

醒好的面团按扁,包一份豆沙馅,捏紧收口,用擀面杖擀成长椭圆形

由椭圆形的两边向中间折,然后用擀面杖轻轻擀一下,从上下两头折向中间,折成如意卷的样子,将做好的如意卷放入学厨金色连杯面包模中

放烤箱中,开发酵档,底部放一盆热水!发酵至两倍大,发酵好的红豆包表面刷一层蛋液,撒上白芝麻提前预热烤箱170度,烤15分钟即可

3、玉米玫瑰红酒糕

配料:玉米粉90g、鸡蛋1个、黑金高粉90g、细砂糖15g、酵母粉3g、水110g、红酒30g、干玫瑰8g

做法

混合红酒,清水和鸡蛋,加入玫瑰花瓣、酵母粉和细砂糖搅拌均匀

加入玉米粉和黑金粉,用打蛋器彻底拌匀,拌好的面糊比较稀,但是很有光泽

面糊温暖处发酵涨至2倍大,提起面团,整体感觉轻盈蓬松,稍微搅拌一下,去除大的气泡;倒入不粘模具或者是抹油的碗中

室温再次松弛30分钟左右,面团有涨大的趋势,放入蒸锅,大火蒸25分钟即可

玉米粉中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、膳食纤维等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种功效,也是糖尿病人的最佳用品。

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