花生别再炸着吃,这样做营养健康,早餐来一些,肠胃越来越顺畅!
哈喽,我是小施妹,今天跟大家分享常常出现在早午餐店的餐点"猫王最爱",花生香蕉吐司,其实简单的不得了,里头有花生和香蕉,我跟猫王一样很爱呀!花生跟香蕉也是大绝配是不是!
香蕉有润肠通便的功效,而早上吃一些花生,更是可以减轻胃病的发生记录,无论从味道还是养生效果上,花生和香蕉都是绝配的完美搭档啊!
材料
白吐司4片、花生酱4大匙、香蕉2条、奶油1大匙、砂糖10g、肉桂粉少许、
做法
在平底锅中放入奶油以及砂糖,小火慢慢将砂糖融化!
放入切成片状的香蕉们!
煎成两面呈现金黄色取出备用!
把土司用平底锅烘烤一下
取一块烘烤过的吐司单面涂上花生酱,摆上9片香蕉片..在盖上另一块吐司再摆上9块香蕉,完成!
一刀切下去,一口往嘴里塞,香浓花生和香蕉的组合让人无法抗拒呀!
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