很多老年人的手令人触目惊心，关节肿大、僵硬、变形……这些都来源于类风湿性关节炎的“侵蚀”。
类风湿性关节炎有“不死的癌症”之称，甚至还有人用“活着的僵尸”来形容这个疾病，可见该病给患者带来的伤害有多大！
除了常规的药物治疗和运动健身外，饮食上，多食用一些补气益血的食物，对于类风湿患者来说也是一个很不错的选择哟~
五大食物
第一种食物是黑豆，黑豆具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹的功效，适用于类风湿痹痛，四肢拘挛、肝肾不足等症状的患者，搭配薏苡仁、木瓜一起吃效果会更好。
第二种食物是草莓，草莓对神经痛还有风湿类疾病都有一定的疗效，因为草莓里含有比较多的维生素c，可以减少对关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨胶原则是组成软骨和骨骼的重要成分。
第三种食物是山药，山药具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用，非常适用于缓解类风湿患者经常出现的口渴、乏力、出汗等症状。
第四种食物是栗子，栗子具有补肾壮腰、养胃健脾的作用，对类风湿病症还有肾虚、腰膝酸软等症状都有一定的缓解作用。
第五种食物是橄榄油，有研究发现，那些常吃橄榄油的人更不容易患风湿性关节炎。因为橄榄油可以抑制诱发炎症的复合化学物质，所以类风湿的患者在日常烹饪时可以多选用初榨的橄榄油，既能补充营养，又能预防类风湿复发。
但是食物归食物，无法取代药物的治疗效果。所以按时服药，定期复诊还是类风湿患者的必修课，一定不能偷懒哟~
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