方法篇
1.听力学习需要大量的词汇基础，和适当语法成分，虽然听力可以有许许多多的技巧，但词汇量是最基础的，是整个英语学习过程中不可避免的难题，所以首先需要做的就是增大词汇量，至少是大纲要求掌握的单词，当你看到或者听到能知道是什么意思就足以，当然如果能够深入了解用法，将对以后学习打下深入基础。
2.在一定的基础后，如何掌握听力能力就成了我们关心的问题。听力训练能够每天保持至少一次训练量，并且在这一次训练中集中注意力，尽全力去答题，不需要在乎结果，培养听力的感觉和对听力声音的适应。
3.诵读，记忆听力材料可以帮助把握题型。根据统计规律来说，听力长对话的考点就局限于少数方面，在许许多多的听力教材中也已经罗列出来了，因此不再反复啰嗦，阅读理解听力材料，可以更好地掌握题型，知道听力陷阱。
技巧篇
1.首先听力不是奢求将整个句子完整的记忆和理解(当然如果能做到这点，听力水平将会是很高的)，其中会有部分超纲词汇，但在整体层面上不理解阅读或者能够通过联想来猜测，所以我们要根据题目所给信息来猜测整个对话发生的时间，地点，剧情，并且结合所给选项，根据听到的重点单词来进行判断。
2.人物对话的语气也是听力很重要的一部分。对话人物的语气可以决定人物的心情，从而猜测剧情发展的节奏，或者是有考题根据这个来判断人物心情。
3.选项的合理性。对于某些题目，虽然你没有听懂文章，但你可以通过对选项的合理性来判断，一般来说正确选项都会有如下特点：说法比较中肯，或者是对人性的赞美，对美好事物的歌颂，以及其他积极阳光，符合青少年价值观的，反之，如果选项过于绝对，或者有消极思想我们在考虑这个选项的时候就得留些心眼，当然如果你完全听懂文章就按照文章来选来选。
4.选项可能一波三折。对于长文章，很有可能当你刚看第一道题的时候，就会听到出现与题干相似的句子，并且有选项出现，这个时候就得注意了，大概会有三种情况，一种就是直接选，一种就是后面可能否定这一项，从而选另一项，再一种就是后面否定过，但最后又回到这个选项。就目前来说，长对话中第一种和第三种会比较少，多数会出成第二种，但也不可以盲目选择，这个时候就得根据上下文反复思考了。
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