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好吃不贵的几道家常菜香味十足 营养 解馋下饭 好看又好吃

时间:2024-03-23 22:49:17

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好吃不贵的几道家常菜香味十足 营养 解馋下饭 好看又好吃

红烧茄子

材料:茄子2根 肉沫100克 青椒1个 西红柿1个 蒜10克 葱10克 盐5克、料酒15克 白糖15克 味精3克 鸡粉3克 胡椒粉5克 番茄10克 蚝油5克、生抽10克 醋10克

做法:

1.茄子去皮,洗净切滚刀块。

2.青椒去蒂去筋膜去辣椒籽后切块,西红柿洗净切块。

3.蒜葱切沫,取小碗,放15克淀粉,加生抽10克,醋10克,加适量水调成碗欠备用。

4.锅内下30克色拉油,大火将油烧至7成热,放入茄子煎至微黄后取出备用。

5.用余油大火加热至7成热,放入肉沫100克,大火翻炒,炒至肉沫变色,放入番茄酱10克,盐5克,味精3克,鸡粉3克,白糖15克,胡椒粉5克,蚝油5克,加入调好的水淀粉,开始熬汁。

6.待汤汁大火炒出香味,放入炸好的茄子,下青椒丝,西红柿块大火翻炒,青椒炒至断生即可。

日式炸虾

材料:大明虾、淀粉、鸡蛋、面包糠、料酒、盐

做法:

1、大明虾去头剥壳,留下尾部的一小段壳。洗净沥干;

2、1个鸡蛋入碗打散,2勺淀粉,3勺面包糠分别装小碗。用小刀在明虾腹部等分轻划3刀,轻拍虾背,保持身材笔直。明虾加1勺料酒,适量盐腌制15分钟;

3、腌好的明虾分别依次裹上淀粉,蛋液,面包糠;

4、入油锅炸至金黄即可。

辣拌牛筋

做法:

1,牛板筋洗净,放入高压锅里,加入桂皮、桂皮、香叶、八角葱段,姜片盖上盖煮15分钟左右。

2,将煮好的牛筋切成片或手撕成丝均可。香菜切段,加入精盐、味精、辣椒油、香油、蒜泥、生抽、少许白糖拌匀即可。

超辣炒牛肉

材料:牛肉、泡椒、大葱、洋葱、花生油盐、生抽、生姜、料酒、鸡粉、陈皮适量、胡椒粉、蒜

做法

1.清水煮沸(水中放料酒、陈皮),放入牛肉汆烫,起锅切片;

2.泡椒、大葱、洋葱等食材都准备好;

3.热锅,倒油,放胡椒粉、生姜、把牛肉爆炒熟,起锅;把泡椒、洋葱、大葱、蒜,放入锅中煸炒香;

4.把牛肉、鸡粉加入,翻炒;放盐、生抽,翻炒均衡,收汁即可起锅;

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