其实就拿现在的社会人来说，很多人基本上都看不出来她的真实年龄，尤其是一些女性朋友，其实是年龄到了四五十岁，看起来就像20出头的小女孩一样，真的就像别人说的好像打了防腐剂似的，但是其实也有很多的女性朋友，明明是20多岁的年纪看起来却有着四五十岁的脸蛋，也是让人觉得非常的焦虑，对于那些实际年龄虽然大，但是看起来非常小的人来说，很多人都以为她们是天生的皮肤好，但真的是这样吗？其实天生的皮肤再好，如果后期不维护保养的话，那么皮肤也会越来越差了，尤其是女性朋友，到了一定年纪之后，皮肤更是衰老的特别快，所以对那些女性朋友来说，20多岁就要开始积极的保养自己的皮肤了，因为这样才是让自己唯一保持20多岁的脸蛋儿的秘诀。
不过想要让自己40岁的岁数，20岁的脸蛋其实也非常的容易，并不是靠一些非常昂贵的化妆品或者是护肤品来调理就可以了，有时候只要在生活中稍微细心一点也可以用很多食材来代替的，只要是科学搭配能找到一些非常符合自集体制的食材，其实是非常廉价的东西，都能够起到保养护肤的作用，那么今天就来和大家分享一一个女性朋友的天然美白粥，这个粥的做法非常的简单，只需要简单熬制，再加上街道非常便宜的食材，然后隔天喝一次，保证让一些女性朋友40的岁数，20的脸蛋。
首先准备几个食材，这个食材也都是家家户户到了冬天之后厨房必备的一些食材，山药，薏米，糯米，红枣。接着把买回来的山药用水清洗干净之后放在热水中堂大人大概三分钟左右的时间，这样闪耀脾气的时候，就不会出现皮肤瘙痒的状态，要不山药上面很多的小毛毛就特别容易造成过敏，之后把区别好了，这些山药切成滚刀块儿浸泡在水中备用，接着再把薏米，糯米清洗干净，如果条件允许的话，可以提前泡上一晚上，大枣用水清洗干净之后，放在水中浸泡大概二十分钟左右的时间。
把所有食材准备好之后，再准备一个高压锅，先把糯米和薏米放入锅中，再加入适量的水之后，再把准备好的山药倒入锅中，把刚刚浸泡好的大枣改刀，之后启动高压锅煮大概20分钟左右的时间。时间到了之后再喝的时候，可以根据自己的口味加入适量的冰糖来喝，味道非常的好。
这道山药薏米粥做法非常的简单，只需要把这些食材提前准备好之后，放在高压锅里面预约好，第二天起床的时候就直接可以喝到一碗护肤美白养颜的山药薏米粥了，出锅之后的之后到了之后味道非常的香甜，而且不仅好，还非常的健康，只要隔天喝一次，保证让你的皮肤细腻美白有弹性。
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