不少的补气补血中药配方中，黄精都是其中一员，黄精是最能滋补体虚乏力、食欲不振的一种中药材，如果男性出现了肾虚精弱、腰膝酸软等问题，适量的坚持长期食用黄精，一段时间后肾脏会恢复健康。除此之外，吃黄精还有哪些好处呢？
1.治脚癣黄精不一定是用内服，把黄精煮水然后用来泡脚，一段时间后，你会发现脚癣有了极大的改善。
2.气血不足血虚、气血不足的人群可以尝试食用黄精地黄汤，鲜黄精、生地黄30克，蜂蜜50克，一起煮半小时即可食用。黄精地黄汤能很好的滋补肾阴、养血补血。
3.养肾安神 肾虚、神经倦怠的人群可以服用黄精枸杞茶，黄精、枸杞子12克，决明子、桑叶8克，将材料切碎后（可用-康-而-福袋泡茶代替）加水煮半小时，即可食用，长期坚持喝-康-而-福黄精枸杞茶，对养肾安神、神经倦怠、贫血都有很好的效果。
喝黄精泡的茶最好能够选择饭后再喝，这样不仅有利于身体吸收黄精中所含有的有益物质，同时还能够更好的避免身体出现副作用。注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，着作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢
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