很多朋友在秋冬交替的季节或感冒不适时都会感到喉咙干痒、老想咳嗽。这样的症状可能是因上火、干冷环境、压力大、疲劳、咽喉炎、感冒等引起的。这里，我们就针对上述不同的病因介绍几种有效的缓解喉咙干痒、咳嗽的小妙招。
上火引起的喉咙干痒、咳嗽：可以日常多吃一些降火的东西，比如绿豆汤、西瓜、李子等，同时要配合着多喝白开水。也可将胖大海、金银花、山楂、冰糖一起煮茶喝。
如果是咽喉炎引起的喉咙不适，可以适当喝点蜂蜜，对咽喉不适效果非常好，尤其是喝纯蜂蜜，舀一勺含在嘴里，然后慢慢地咽下去，对于慢性咽炎也有好处。
在秋冬季，比较寒冷或者较干燥的环境，容易引起喉咙干痒咳嗽，最好给喉咙处加一个围脖，或者套一个保暖的东西，同时在室内放一些绿色植物，最好放一个空气加湿器。
工作压力大、熬夜、过度疲劳等原因导致喉咙痒咳嗽，基本上是喉炎发作，尤其是一夜之间声音有明显变化的，最好到医院检查喉咙，或者自己到药店配一些消炎止咳的药。
另外要提醒大家，空调房间不宜久留，冬季也应多到室外走走、活动一下身体;多吃含维生素C的水果、蔬菜;每餐后注意口腔清洁;发现“口喉不适”症状需及时就医，避免咽喉炎生成和发展。预防咽喉炎，除平时须养成良好的生活习惯以外，还要排除一些其他器官疾病引起的上述症状，如慢性胃炎，经常返酸，鼻腔、鼻窦的病变也可累及咽部，使得一些病人在大量用药后，症状却得不到缓解。
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