夏季除了能吃到新鲜多汁的水果之外,还有各种各样的蔬菜大量上市,例如土豆、番茄、丝瓜等。其中丝瓜最受大家青睐,因为里面除了含有丰富的营养物质,还具有美容功效,在炎热的夏天食用再适合不过了。虽然丝瓜的烹饪方法有很多种,不过一般在家庭当中最常用的做法还是清炒,不仅做法非常简单,还能缩短烹饪的时间,几分钟就能炒好一盘丝瓜。但是,炒丝瓜时,万万不可直接下锅炒,牢记这个技巧,丝瓜翠绿不发黑!到底该如何炒制丝瓜呢?就由小编为大家介绍吧。
清炒丝瓜
By 吃货Emma小厨房
配料:
丝瓜 2条、细香葱 适量、姜末 适量、蒜末 适量、水淀粉 适量、干辣椒 适量、精盐 适量、鸡精 适量、植物油 适量
烹饪步骤:
1.准备两根丝瓜,去皮
2.丝瓜切滚刀块 葱姜蒜干辣椒适量 切好备用
3.锅中下适量植物油
4.油热下 葱姜蒜干辣椒段爆香
5.下丝瓜块翻炒
6.水淀粉调匀备用
7.丝瓜稍稍炒变软加适量盐翻炒
8.加适量鸡精翻炒
9.临出锅把水淀粉顺锅边倒入翻炒,让丝瓜炒出的汁水挂在丝瓜上
10.翻炒均匀出锅
美食杰-家常菜谱大全
美食杰家常菜谱智能小程序
烹饪小贴士:
1、要挑选比较嫩的丝瓜,这样丝瓜吃起来的口感好。将丝瓜切好后放到装有清水的碗中,再往里面加入适量的食盐,用筷子将其搅拌均匀,大概浸泡15分钟,这样就能避免丝瓜变黑,保证丝瓜的翠绿外观,吃起来的口感也会更加爽脆。2、丝瓜焯水时,往水里放点色拉油和适量白糖,可以让丝瓜的颜色特别鲜艳翠绿,而且不会变色。炒丝瓜时要学会点水,一边炒丝瓜,一边点水,丝瓜的颜色也不会变。丝瓜炒制时,油温必须高,可以将减少与空气接触,防止变色。3、丝瓜切好后若不炒制,不要露置在空气中,需要泡在淡盐水里面,能保证丝瓜不变黑。
大家觉得这道菜怎么样呢?
如果觉得《炒丝瓜时 万万不可直接下锅炒 牢记这个技巧 丝瓜翠绿不发黑!》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!