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荣格说:“一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格”。
童年对我们的现在造成了不可逆的影响,甚至影响一个人的性格、行为和婚恋模式。看清童年经历对你的影响,找到童年阴影,摆脱童年对你的负面影响能够帮助你塑造一个更好的自己。
一、总体结果
水平:小
童年给你留下的阴影面积:手掌那么小。
你的童年生活基本是快乐无忧的,并没有对你现在的生活造成很大的阴影或负面的影响。
二、维度详细分析
辱骂
参考区间:29.67~52.33
你的得分:22.22(14%)
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辱骂:少
在童年生活中,你的家人很少会不断辱骂和贬低你,你很少体验到这种心理上的打击与否定。
恐吓:少
你遭受家人恐吓和威胁的情况很少出现,所以并不会让你有很多害怕和不安全的感觉。
干涉:少
在过去的日子里,你的家人不会过度干涉你的生活。他们会给你足够的空间和自由,很少让你体验到被监视和控制的感觉。
纵容:少
你的家人不会纵容你的一些不良行为,他们会对你进行管教,而不是放纵或鼓励你进行一些不当活动。
情感忽视:较少
在和家人相处的过程中,你感受到的更多是温暖。在某些时候,他们会主动关注并照顾你的情绪,而不是对你的需求视而不见。这样回应能让你感觉到被爱和踏实。
性伤害:少
在之前的经历中,你没有受到性伤害。
二、维度详细分析
精神伤害
身体伤害
不良家庭环境
身体暴力
参考区间:35.67~59.67
你的得分:8.33(1%)
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身体暴力:少
你的家人很少会对你拳脚相加,给你身体上的暴力对待。
身体忽视:少
你的家人能给你悉心的照顾,重视你的身体健康。这让你体验到家人对你的重视和爱护。
二、维度详细分析
精神伤害
身体伤害
不良家庭环境
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硬环境:好
你小时候所处的家庭基本条件不错,并不会有父母离异、被寄养、生活困难等问题。
家庭冲突:少
你感知到的家庭冲突少,并不会因为家庭冲突而很少感到家庭的温暖和睦。
教育忽视:多
你的家人很少给你教育上的关注和指导,可能只是关注名次表上的排名和考卷上的分数。
三、摆脱童年“阴影”
决定我们人生方向的,不是童年的伤痛,而是我们自己。
我们都期待自己有一个“完美”的父母,也期待自己拥有“完美”的童年,而事实上,这种“完美”是不存在的。
你并不会过于夸大童年对你的负面影响,能够正确看待童年经历对你的塑造。你可以继续努力:
1.从内心充盈自己,培养自己的满足感与充实感。掌握一门技能,或是培养自己的兴趣爱好,让自己能从中获得快乐和踏实。
2.合理看待挫折和逆境,同时发展自己的社会支持系统。每一个人成长路上都会有困境,你可以用积极的态度来看待“困境能帮助我提高问题解决的能力”。与此同时,增强与家人、朋友的沟通,增强自己在逆境中的能量。
3.触达真实的自己。及时觉察自己的情绪变化,了解自己发生这种情绪反应的原因,多问问自己为什么会产生这种情绪,如“为什么Ta的这种行为会引起自己这么大的反应?”,学会与真实的自己沟通。
【教育忽视】
你的家人在教育上给你的关注很少。
可能是你的父母工作繁忙,也可能是他们对于孩子的教育并不上心,认为这是学校的事情。这让你在需要家人关注和引导的时期并不能得到很好的指导,有比较低的自信心,觉得学习是完成任务,容易失去对学习的兴趣和好奇心。长大后,你可能会在工作和学习中,缺乏自我成长的动力,容易安于现状。
【抚平创伤】
1.保持对新鲜事物的好奇心。承认自己的渺小,认识到这个世界上还有很多自己未曾了解和接触的事物,找到自己的兴趣点,不断探索。
2.学会为自己充电。持续为自己充电,在一天的工作和学业学习之后,每天给自己留半个小时进行自我学习和探索,保持知识的积累,相信这一定是你一生的财富。
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