专家提醒！
泰州市名中医金亚明教授提醒广大市民：立冬过后是秋冬季节交替之时，温差较大，空气质量下降，加上此时人体免疫力相对较低，会导致呼吸道疾病多发，最常见的就是感冒！中医将冬天感冒主要分为三种类型：风寒型感冒、风热型感冒和时型感冒（流行性感冒）。每一种感冒也因症状不同，对应治疗的方式也不一样！
01风寒感冒（又称风寒束表证）
病因：风寒之邪外袭、肺气失宣所致。
症状：一般因吹风受凉引起，由于受凉，全身的毛孔就会关闭，因而出现无汗、怕冷、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、轻微发烧等一系列症状，此外还有肌肉疼痛、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。
辨证要点：多为感冒初起，恶寒重，发热轻，无汗，鼻塞，流清涕。
治疗原则：治宜辛温解表宣肺散寒。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。
注：风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、打一场篮球（如果你还有力气的话）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。
02风热感冒（又称风热犯表证）
病因：风热之邪犯表、肺气失和所致。
症状：发热较重，微恶风寒，头胀痛、鼻塞流黄浊涕，身热无汗，面色多赤，目胀，咽喉红肿疼痛，口渴欲饮，或有咳嗽，痰粘或黄；舌边尖红，或心烦气燥，便秘。苔薄白微黄，脉浮数。
辨证要点：多为浊涕、咳嗽少痰、发热重、微恶风寒、汗少、头痛、咽痛。
治疗原则：治宜辛凉解表。常选用菊花、薄荷、桑叶等。忌用羌活丸、理肺(参苏、通宣)丸等。
注：风热感冒其起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒（也可以是外感热邪，首先犯肺）。搞清楚了风热感冒成因，治疗很简单，大多数情况就是通便（再配合清热解表药物，通常很快见效）。
04时型感冒（又称流行性感冒）
病因：是由于流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强的特点。主要是通过空气、人与人的接触或与被传染物品接触传播的。
症状：突然发热、高热不退甚至寒颤、周身酸痛、无汗咳嗽、咽喉疼痛、呈现流行性发作。
辩证要点：急性高热、全身疼痛乏力与轻度呼吸道症状。秋冬季是高发期，引起的并发症现象非常严重。
治疗原则：清热解毒，退烧。
金亚明教授中药汤剂：止咳祛痰汤剂、肺宁膏方、小儿王荷花清热汤、中药足浴汤、预防感冒汤、中药穴位贴敷等。
自己动手，健康我有！
1、擦点迎香穴：迎香穴在鼻翼两旁的凹陷处。先用两手中指擦鼻的两侧数十次，然后用中指尖点迎香穴，先用力点住该穴，使之有酸胀感，再慢慢揉动该穴数十次。点迎香穴后，鼻子有通气畅快的感觉。
2、揉大椎穴：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。大椎穴受寒最容易引起感冒。故外出时脖子（大椎）要保暖；淋浴时也可用水冲大椎处，水温以能忍受、不烫伤局部皮肤为度；艾灸大椎穴不仅可以祛风散寒，防治感冒，还能补气助阳，提升精力及免疫力。
方法：用一手食、中两指按住大椎穴，用力按住后揉动100～200次。在按揉过程中，可两手交替。
3、点揉风池穴：风池穴在颈后枕骨的下缘，距耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。
方法：用两手中指点住风池穴，其他手指可挟住中指助力。先用力点风池穴，使之有较重的酸胀感，然后用指头揉动数十次。
最后，提醒大家，
平时的预防保健措施对预防感冒具有重要意义。
如果已经出现不适症状，
应及早前往正规医院就医，
莫乱自行用药哦！
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