血管决定着人的生老病死。血管承载着血液流通,像一条条高速公路一样,为身体持续不断的运输着营养和氧气,带走代谢垃圾。血管有一处不通畅,那里的器官组织活力下降,产生细胞组织病变,严重的甚至会得血管疾病。
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大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性,从而降低体内胆固醇的水平,保护血液维持在健康状态。另外,大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成。
胡萝卜
胡萝卜中富含叶酸,有研究表明,服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险。而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A,保持血管畅通从而防止中风。
桑叶是比较常见的一种植物,而且桑叶中含有一种叫做DNA的生物碱。经常用它泡水喝,可以有效的帮助血管清理毒素和垃圾,还可以抑制肠道对于脂肪的吸收。
黄芪:黄芪可以帮助疏通血管,降低血液的黏稠度,防止血栓的形成,从而扩张血管,增强身体的免疫力,去除血液中的凝块,有助于预防心血管疾病。
葡萄:鲜葡萄中的黄酮类物质,能“清洗”血液,防止胆固醇斑块的形成。葡萄越呈黑色,含黄酮类物质越多,但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用,对心脏的保护作用更佳。
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