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如果一个大大咧咧的女汉子
突然某天变成了娇滴滴的林黛玉
别惊讶，她多半是......
不要觉得她善变或矫情，实在是大姨妈这个小妖精太磨人。
来了大姨妈，身体不舒服不说，凡事还得小心翼翼，这不敢吃那不敢做，生怕一个不小心就惹得姨妈“不开心”。
好不容易等到大姨妈走了，以为可以消停会儿了，结果并没有。
你以为姨妈一走就可以立马放飞自我了？
NO！必须给广大女同胞提个醒：
姨妈刚走，有件事千万别急着做
咱也不卖关子了，直接开门见山地说吧：姨妈刚走，不要急着为爱鼓掌！
很多人以为，大姨妈一走就可以恢复性生活。
特别是一些血气方刚的小年轻们，三天不嘿嘿，心里就发痒。
终于等到大姨妈走了，他们自然是迫不及待地想为爱鼓掌。
快停下！
大姨妈刚走就同房，虽爽，但对女性的身体却有伤害。
姨妈刚走时，虽然已经不出血了，但宫腔内的创面就如同体表被擦伤的皮肤，仍未完全再生修复好。
此时急着同房，很可能引起子宫腔充血，使子宫腔内膜再次出血。
而且，如果卫生没做到位，还可能导致一些病菌趁机进入女性生殖道，增加盆腔感染的机会。
另外，有些男同胞之所以猴急着同房，其实心里还打着其它小算盘：
想趁着月经后的“安全期”，体验一把“真空上阵”的快感。
如果你也是这么想的，劝你趁早打消此念头。
因为安全期并不安全，女性排卵很容易受到外界影响，环境、气候、情绪、健康状况等等因素，有可能让排卵推迟或提前，有的甚至在月经结束后就会排卵。
所以，月经刚走就不戴套“运动”，还是存在中奖的可能。
因此，大姨妈刚走，在性生活这事儿上，切勿操之过急。尤其是男同胞们，不管你有多想，最好先忍忍~
那么，大姨妈走后多久才适合过性生活呢？
其实只要再等个２～３天，子宫基本上恢复得差不多了就能。
姨妈走后，这件事一定要记得做
月经走后，一定要记得做一件事，那就是↓
开个玩笑~
流了那么多血，当然是要补血了。
该如何补呢？
其实补血的实质是补铁，因为铁是组成血红蛋白的重要元素，失血过多容易导致体内缺铁，造成缺铁性贫血。
因此，可以通过饮食摄取足够的铁，来弥补月经出血的损失。
美女们
循着健康罗盘
与月经这艘友谊小船
渐行渐稳
在春暖花开的甲板上
大家收获了来自省中医的
健康调养礼包
和饮食礼包
是不是还有期待呢
经前常用
玫瑰花茶
材料：玫瑰花5g
爱心一刻：玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。通俗点说就是适合经前烦躁容易发脾气、叹息，乳房胀痛、月经血块多的美眉。但是如果有月经过多、口苦、大便秘结等实热的表现就不适合了。
.02.28
经后常用
红枣桂圆黄芪茶
材料：黄芪5g、桂圆5g、新疆红枣1枚。
爱心一刻：这是一款女人汤。
红枣自古以来就是养血补肝的佳品，有“一日吃三枣，一辈子不显老”之说。黄芪作为补气佳品。桂圆有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。体弱贫血者经常吃桂圆很有补益。
.02.28
爱心礼包
枸杞菊花茶
材料：枸杞10g 菊花5g
爱心一刻：枸杞性温，可"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。菊花味甘苦，性微寒，清肝明目。这个养生茶寒热并用，互相制约偏性，能滋补肝肾，让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、经常熬夜、用眼过度导致的电脑族、手机族。
.02.28
陈皮薏仁茶
材料：陈皮5g薏苡仁15g
爱心一刻：陈皮性温，可理气健脾，燥湿化痰，广陈皮是广东三宝之一。薏苡仁性凉，可健脾渗湿，除痹止泻；生薏苡仁性偏寒凉，长于利水渗湿，清热；炒薏苡仁性偏平和，长于健脾止泻。
养巢包【产品功效】：
驱除寒气暖宫调经，调理内分泌，改善妇科病，保养卵巢，延缓更年期，增强妇科免疫力，。
适用人群：月经不调、月经紊乱、 月经前胸胀、小腹下坠疼痛感、痛经、月经量少、阴道干涩，盆腔炎、盆腔积液、阴道炎、附件炎、宫颈炎，体内寒气较大的女性朋友。
大姨妈”刚走，3件事“急不得”，尤其第1，小姐姐绝对忍不住！
穿短裙
很多女生为了美观，在经期结束的时候，就会急匆匆的穿少一些，看起来就会苗条一些，这会增加颜值，可能会穿上一些短裙之类的，在经期的时候一般是会注意保暖的，因为不注意保暖就会导致痛经变得严重，等到经期结束的时候，就会急匆匆的穿上了短裙，这对身体是不好的，小心下次痛到打滚，要听劝。
垫护垫
在月经刚刚走的时候，可能还会残留一些淤血，可能这个时候女性喜欢用护垫来防止渗漏，可是这个时候子宫是比较脆弱的，而且有些护垫的质量和透气性也没有很好。可能会导致女性私处不通风，容易滋生细菌也会极大妇科疾病的发生几率。
运动
在生活中，有许多的女性朋友也应该都知道月经结束后，是减肥的一个好时机，这个时候减肥的话也是事半功倍的，所以说有很多的女性朋友在月经刚走之后就开始运动了，其实，这样的话会对我们的子宫和卵巢产生一定的损伤，因为他们正处于一个恢复的状态，这样就会使我们的身体出现非常多的疾病，所以说在大姨妈刚走后尽量不要坐着一些剧烈运动。
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