都了，你还对健身抱有偏见？
据说，在普通人眼里
健身的人是这样的
或者是这样的
他们不知道的是
健身的人其实是这样的
还有这样的
这就是人们对于健身的偏见
其实，类似于这样的偏见，竟然还数不胜数
接下来小编就来罗列一下
偏见一：有钱人才去的起健身房
满大街推销健身项目的小哥，相信你也曾对他们的缠搅神功不胜其烦。大部分人不予理会，没有健身想法者暂且不提，即使想健身，也会因名目繁多的健身课程和价格不菲的收费项目而却步。
如今，各种档次的健身房琳琅满目，便宜者年费不过千，中档者两三千左右，高档者五六千以上不封顶，丰俭由人。按现在的普通收入水平，基本都承担得起，兼有余力。很多健身卡不限次数、不限时间，随心所欲，且大多健身房都有免费项目，只要你有时间。
所以，有钱人才上得起健身房？懒人借口罢了。
偏见二：健身=健美=练肌肉
健身就是健美，就是练肌肉？NoNoNo!
健身对于现在社会来说，已经成为了一种健身生活的体现，是一种潮流趋势。人们去健身房，不仅仅只是为了有个非常好的形体，当然也有不少人是为了身材，其实更多的是为了有个健康的体魄，能够提高身体素质，增强免疫力，培养良好的运动习惯。
所以把健身当作练肌肉，那你就错啦！
偏见三：健身教练都很色
教练在健身教学的过程中确实需要与学员有一定程度的身体接触，正规的健身教练会有规范的授课礼仪，懂得如何尊重自己的学员。比如，在有身体接触的环节，一定会事先询问学员的意愿，并用毛巾遮盖接触部位，避免与学员直接的身体接触。
加之，健身房是公众场合，那些对健身教练趁机揩油有所顾虑的人大可放心。如果健身教练都这么猥琐，健身房还怎么经营？
健身好处
健身可以让你拥有完美的体型，
可以让你充满朝气
健身可以降低你得病的几率，
可以缓解你的衰老
健身可以让你挺直腰板，
自信应对一切事物！
既然了解了健身原来有这么多好处
那为什么还在犹豫呢？
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