今天我想和大家分享的是，除了洋葱记住这两种食物坚持吃血糖外，它们一天比一天稳定，营养价值很高，营养丰富，对我们的健康有好处。
吃它们可以降低血糖和降低血压，但以下两种食物的功效不亚于洋葱。让我们来看看它们。
无花果
无花果虽然味道甜，但它所含的膳食纤维比它所含的糖高得多，这种物质可以促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，同时，无花果含有酸性物质降低血糖也有很好的辅助作用，所以糖尿病患者可以吃点无花果。
第二，石榴、石榴的酸甜味也受到很多人的喜爱，同时，石榴含有镉等微量元素可以稳定血糖，这种物质也是糖耐量因子的组成部分，石榴是糖尿病患者可以吃的水果之一，但需要的是，在更稳定的情况下吃石榴需要受血糖的控制，不能吃得更多。
糖尿病患者除了进食外，还可以通过适当饮茶来稳定血糖
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