债务往往是困扰赌徒的最大难题，许多赌徒在意识到赌赌博的害处后，纷纷想撤身而出，可却因为赌债的存在，导致生活以及工作一直很难回到正轨，还有一部分的赌徒因为赌博损失大量的金钱，会觉得人生失去了希望，于是自暴自弃。
一、先整理好自己的债务
大部分的赌徒，沾赌或多或少都会留下债务，而在戒赌之后，第一步应该面对的就是债务问题，不论是信用卡以及网贷也好，如果是产生逾期情况，都会产生额外的罚息，有些网贷提前还款是可以获得减免的。所以，在戒赌之后，首先应该做的就是整理好自己所欠的债务，在有金钱能力的情况下，制定好还款计划，尽量有效的降低损失。如果没有足够的金钱能力进行偿还债务，也应当整理好债务情况，先还哪些后还哪些，小编建议先还信用卡，尽量保住自己的征信，如果实在没办法得逾期，尽量保住有上征信的网贷。
二、根据家庭状况，看能否获得家人的帮助
赌博是万恶的深渊，沾赌是非常难以启齿的事情，但是为了以后的发展，向家人请求帮助，也是个可以行得通的办法。人一辈子很长，不要为了眼前的困难，而毁掉之后的发展，如果家庭经济条件许可的情况下，小编还是建议向家人坦白的，家永远都是最坚强的后盾，但是你戒赌，在家人的帮助下，成功的偿还我外债，那就千万不要再去复赌了，复赌是对家人最大的伤害。人虽然在年轻的时候，都会或多或少的走一些弯路，但这不是你再次复赌的理由，而且人心都是会凉的，有些事情，初犯可以原谅，但是一次次的错下去，就算是家人也会很容易的放弃你。如果是家庭情况不允许的话，那就开源节流，毕竟赌博是自己犯下的错，自己得努力的去面对这个债务，只要不赌，债务是不会增加的，只会随着你的努力，逐渐减少，而且在这个过程中，你会获得许多体会，这是人生的财富。
三、思想决定生活
苏格拉底曾经说过：“思想和意念决定人的生活”，想过什么样的生活，完全由你的思想决定，债务确实是个很头疼的问题，许多赌徒包括我，曾经也为债务烦的晚上睡不着觉，白天工作以及生活都是无精打采的样子，这其实是不对的。不论你负多少的债，晚上失眠到几点，第二天地球还是在转动，时光并不会因为你负债或者任何不幸的原因而对你仁慈，我们只有调整好自己的思想，迎接以后的每一天，先在思想上让自己上岸，这样以后的人生才会向凌晨的阳关温暖而明亮，而不是抱着消极的态度度日。现在社会上的人均负债率是相当高的，根据研究院的统计，90后的人均负债率是10万以上，社会上像我们这样负债的人群相当多，只是负债的原因不一样罢了。虽然赌博是非常不对的，但是信息时代，翻身的机会仍然很多，人生只有一次，请拾起信心，再踏上人生的征途，待得债务还清后，如有机会，定与诸君痛饮！
四、学会放下面子
学会舍得，品味人生。许多赌徒在背负巨额债务后，最怕的是逾期，相信很多赌徒，在没有沾赌之前，在父母朋友面前都是一个好形象，而债务逾期后，通讯录可能会被网贷公司爆，欠债的事情也会在父母和朋友圈中传开，导致自己好形象毁于一旦。这说实话搁谁心里都难受，可这也是没办法的情况，如果有经济能力，我相信谁也不会想去逾期，在这时，该放下的东西也要学会着去放下了。外国学者曾提出观点：对中国人来说，失去面子意味着“精神上的死亡”。面子这个东西其实非常的玄乎，它与一个人的人格、自尊、荣誉、威信、影响、体面联系在一起，不到万不得已很多人都不愿意失去。可是，换一个方面想，比如现在万不得已失去面子，自己内心觉得很难受，这是于事无补的，还不如认真调整好心态，努力去奋斗，等到将来事业有成了，与朋友家人在酒桌上把酒言欢，都可以自己笑声把这个黑历史说出来，相信别人也是很尊重你的！
五、赌是陌路，复赌是黄泉路，以贷养贷是绝路
幸福生活是什么？不同的人对幸福的理解不同，对于赌徒来说，即使把输掉的钱还给他，也不一定会幸福。其实赌徒输掉的不止是钱，更多是家人的信任。其实父母想要的很简单，家庭和睦子女平安，这就是属于父母亲的幸福，或许许多赌徒内心一直有道坎，输掉了大量的金钱，把家庭祸害的不成样子，所以心有不甘，想去把这个钱挣回来。其实父母亲早就不把这个放在心上，浪子回头金不换，这才是他们最想看到的，而你再去复赌的话，这无疑对他们的伤害是最深的。还有赌徒千万不能复赌，许多赌徒在刚沾赌时，或多或少都是尝到一些甜头的，随后又送回去给庄家，戒赌后又想去庄家那边翻本，心里想着捞回来一些就走，许多赌徒在盈利时是不会走的，其次，复赌后的心态也与刚沾赌时的差距是巨大的，很少有赌徒在复赌时还能赢到钱，复赌被称为黄泉路。还有千万不要为了面子去以贷养贷，拆东墙补西墙的后果是绝大多数人都难以承受的，真到了扛不住债务时，只有两种办法，一种是向父母求助，可以给父母写下欠条，把给网贷和银行的利息给父母不好么？第二种就是逾期。
每天的太阳照常升起，日初的晨曦很美，它也是为我们而升起的。负债很难，戒赌很难，可是除了生死，都是小事。未来很美，老哥老姐们收拾好心态，继续前进吧！
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