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我们每天都需要喝水，不喝水的情况下，就会觉得口渴难耐。长时间缺水，身体还容易“抗议”。我们身体的代谢也需要水的帮助，而身体中的毒素和垃圾，会通过排尿的方式排出来，所以多喝水的情况下，尿液多，自然毒素也会清除得比较干净。但是你会发现一个现象，有的人喝了一杯水之后不停地跑厕所，有的人喝了很多水，但是一下午都不上厕所，那么这是什么原因呢？
为什么有的人喝一点点水频繁上厕所？
很多人都有着同样的想法，就是觉得只有水喝多了，才会不停的上厕所，其实并不是这样。若是身体处于缺水的状态，身体的代谢速度慢，身体中的尿酸浓度上升，就会不断的刺激膀胱，从而会有尿感。但是不要因为这样就不敢多喝水了，一些人可能会觉得不停的上厕所，比较浪费时间，也比较麻烦，但是为了健康着想，每天还是应该摄入2000毫升左右的水。
我们的尿液是储存在膀胱里面的，它的结构类似于囊的形状，若是膀胱的括约肌太松的话，那么尿液就很难兜住，这时候就会让你不断的产生尿感，一般孕妇和产妇比较容易出现这种情况。还有一些人是因为膀胱偏小，能存储的尿液少，就容易出现尿频、尿急的情况。
总喝水却不小便是什么原因？
当人体处于一个极度缺水的状态，那么补充水分之后，肾小管会吸收大量的水分，形成尿液就会比较少，所以喝了很多水，也会难以有尿感。每个人的身体在不同的情况下，吸收水分的速度也是不一样的，若是空腹喝水，就会容易有尿感，若是吃完饭喝水，尿感就会来得稍微迟一些。
每个人的膀胱大小也是不一样的，膀胱肌比较发达的人，存储的尿量就会多一些，但是不太发达的人，则会少一些，对于膀胱肌发达的人来说，就会出现多喝水却不上厕所的情况。当然身体出现一些健康问题，也会出现喝水不上厕所的情况，若是身体还有其他异常，那么就应该尽早检查。
一喝水就上厕所，不少人被这样的情况所困扰。一些人在睡前喝了一点水，睡觉的时候容易被尿液憋醒，对于睡眠质量不好的人来说，上完厕所之后就很难再睡着了，非常的影响睡眠质量。对于有着这种情况的人，不妨在睡觉之前用热水泡泡脚，用双手去按摩脚心，对肝脏、肾脏是非常有利的。经常刺激脚心，可以有助于养肾，坚持下去的话，你会发现肾脏越来越好，睡眠质量有了很大的提高，并且还可以改善尿频的现象。
看到这里，相信大家对一喝水就上厕所和喝了很多水却不上厕所的原因有了一定的了解，大多数情况下都是正常的，但如果是情况比较严重的话，那么就要引起重视了，应该及时的找出原因。当然，从尿液的多少和状态，我们也能发现一些问题，若是喝了很多水，但是尿液量却很少的话，那么就要考虑是否是肾脏出现了问题。在日常生活中，要注意及时的补充水分，保持良好的习惯，一旦发现尿液颜色异常，就要引起重视，避免给身体带来麻烦。
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