在不少人的观念中，怀孕是女性一个人的事情，毕竟胎儿孕育在孕妈的子宫中，作为男性，只需要提供小蝌蚪就可以了。然而，这种观念是完全错误的，要想孕育一个健康的小生命，卵妹妹和小蝌蚪是同等重要的，所以，备孕可不是女性一个人的事情，男性也是要做一些准备的。
一般来说，那些备孕顺利，很快就能让媳妇怀上宝宝的男性，都把握住了这几点：
①处于最佳生育年龄
受孕概率主要取决于女方年龄，但跟男方年龄也有影响，有研究对比了30岁男性和50岁男性的精液质量，发现精液量、小蝌蚪活力、正常小蝌蚪百分比均随年龄增长而下降，因此，无论是男性还是女性都应该清楚，40岁以后生育可能带来较高的不孕及不良妊娠结局发生率。
②孕前体检过关
在准备要宝宝前，夫妻双方可以一同去做一做孕前体检，有利于了解自己的健康状况，如果有疾病，也能早发现早治疗，尽早要上宝宝。
③不抽烟
虽然目前的证据并没有证明吸烟会降低男性的生育力，但已观察到吸烟男性的小蝌蚪质量呈剂量依赖性下降，和已育的非吸烟男性相比，已育男性吸烟者的小蝌蚪密度下降23%，小蝌蚪活力下降13%。
④不饮酒
男性大量饮酒会导致性腺功能异常，包括睾酮产生减少、阳痿和小蝌蚪生成减少。
⑤对自己的身材管理得当
如果你比较肥胖，且处在备孕阶段，建议先减肥再备孕。目前已经明确肥胖会导致男性睾酮浓度降低、雌激素水平增加。
一般来说，符合以上几个特征的男性，就可以算得上男性中的“易孕体质”了，想要如愿要上宝宝，可不能独留媳妇一个人“使劲儿”，毕竟备孕是需要两个人共同努力的事儿~最后，祝所有努力备孕的小夫妻，都能如愿尽快怀上健康的小宝宝，好孕~
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