糯米酒煮鸡蛋
米酒，是用糯米酿制而成，又叫酒酿，甜酒，旧时叫“醴”。糯米酒是浑浊的，颜色稍带乳白或者稍微带黄色，内有悬浮的糯米粒，糯米酒的营养价值很高，和鸡蛋一起煮，有着补血润肤的效果。糯米发酵成糯米酒以后，有着消暑解毒的作用，食用后，还能促进身体的新陈代谢，加快血液的循环，不仅能够改善气色，还能使皮肤细腻，改善粗糙的肌肤现象。
青椒
青椒菜市场最常见的蔬菜之一，常吃青椒好处还是很多的，而且食用率比较高的一种食材，青椒里的维生素C、E能提升免疫力，抗衰老，抑制黑色素产生，能保护肌肤，防止脸上长斑。还能帮助促进胃肠蠕动，帮助排便，缓解便秘。
黄瓜
提到黄瓜，大家都不陌生吧。黄瓜清新可口，在春夏日，吃黄瓜是很好的选择，黄瓜中含有细纤维素，能够促进肠道蠕动，加快体内废物的排出，增强新陈代谢，还可给肌肤补充水分，能有效促进机体的新陈代谢，有效对抗皮肤衰老。
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