面部T区是肌肤问题最多的一个部位，也是最影响美观的一个部位，这里容易滋生油脂引起毛孔堵塞，形成令人头痛的黑头粉刺。若不注意清除，这样的肌肤问题甚至会向面部其他部位扩散。
面部T区
4步清除黑头粉刺，恢复细滑肌肤
第1步：用大约70~80℃的热水将毛巾浸湿，挤出水分后敷于面部约1分钟。
第2步：将卸妆油涂抹在有黑头的部位，软化肌肤表面的角质。
第3步：在黑头粉刺较明显的地方，将汤匙的边缘与肌肤呈直角，刮出毛孔里的油脂和污垢。
第4步：使用具有收敛效果的化妆水，轻轻拍打至吸收，然后再使用保湿乳液。
小贴士：将化妆水放入冰箱里冷藏后使用更能收敛毛孔，拍打按摩让护肤品吸收后，再用冷藏过的勺子轻轻按压肌肤，这样能起到更好的护肤效果。
面部护理
饮食习惯主宰黑头粉刺的去留，不要为了一时的嘴瘾而吃以下食物
辛辣、刺激的食物虽然吃起来很美味，但是吃多了不仅不利于健康，还会殃及我们的肌肤，所以要尽量避免类似炸鸡、薯条、等油量多、热量高的食物，这些食物不仅会让人上火，面部分泌的油脂也会增加，从而导致黑头与粉刺的肆意疯长。
辛辣食物
清淡的食物才是好肌肤需要的
想要肌肤光滑细腻，必须保持健康的体魄，身体要有良好的内分泌与消化系统，这样内外兼修，才能够彻底赶走黑头粉刺。平时应该多食用富含叶绿素或者维生素的瓜果蔬菜，最好以白灼、凉拌、生吃的烹饪手法为主，这样更能保证蔬果的健康营养。
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