最适合女性吃的3种食物,排毒养颜、增强体质,好吃又健康!
西瓜
清洗结肠与肾脏,可以吃点西瓜。因为西瓜是天然的利尿剂,常吃能够净化体内废弃物,尽快排出毒素,不过番茄医生提醒,吃西瓜不宜一次过多,否则反而增加肾脏负担。此外,肠胃不佳、肾病、孕妇最好少吃西瓜。
杨梅
杨梅鲜果能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以预防中暑,去痧,解除烦渴。杨梅具有帮助消化,促进肠胃蠕动的作用,因此,对于消化不良的人可以吃点杨梅,或者喝杯杨梅酒。杨梅还具有一定的清热解毒效果,当然火气旺盛的人就不能吃太多杨梅了,尤其杨梅仔是不能吃。
山竹山竹能清热养阴,有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽,由于其含有鞣质,对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用。吃榴莲后吃上一两个山竹,让人不易上火。
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