常有书友问：
0基础，想学书法，要从什么书体入门？
想从一种书体转变到另一种书体，怎么办？
练习了很长时间，字越写越僵硬，怎么办？
一、适合入门的书体
书法圈公认的入门书体大致有楷书、隶书、篆书三种， 但是具体从哪种书体着手练习更合适，却一直是“仁者见仁，智者见智”。
咱们先从书写角度分析一下这三种书体的用笔技巧。
《白氏草堂记》
篆书的主要笔画是线：直线和半圆的弧线，把这两个笔画练好了，再弄懂篆书的结构方法，就可以把篆书写好。
隶书的主要笔画是直线、弧线、点、撇、捺，把这几个方面练好基本问题就不大了。
褚遂良《阴符经》局部单字展示
楷书相比篆、隶笔画最为丰富，有点、横、竖、撇、捺、折、提、钩八种笔画，每一种笔画又有若干变化，笔画的粗细、起笔收笔的角度变化多样，姿态丰富，对用笔训练有很大帮助。通过用笔训练，能更好地打好书写基础。
相较而言，篆书过于简单，且实用性不强；隶书有一定难度，但在笔画、笔法的各种变化上稍弱，楷书笔画形态丰富，笔法多样，难度适中，且对于训练书友的技法能力大有益处，最为适合入门学习。
二、选择什么碑帖入手呢
褚遂良《阴符经》
这里推荐褚遂良楷书大字《阴符经》。原因有四：
01、墨迹本临习更精准
《阴符经》在书风上接近褚遂良的另一经典范本《雁塔圣教序》，但《阴符经》的好处在于，它是墨迹本，不存在刻拓失真的问题，什么意思呢，就是褚遂良写成什么样你看到的就是什么样，更有利于我们清晰、准确的临摹。
刘宝民《阴符经》单字精讲—起
02、避免、矫正写“死”楷书
《阴符经》用笔和结构变化丰富，笔势纵横清晰，天趣自然，巧妙的将“二王”行书笔意融入楷书书写中，笔画的呼应连带关系十分丰富，各种牵丝、空中起笔等都很值得推敲；其总体结构方中见扁，多见横势，结构疏密有致，意趣横生。加上章法相对较为空灵、疏朗，通篇上下、左右联系紧密，一气呵成。这样灵活多变的用笔更有利于打造笔势、字势，脱离楷书死气沉沉的书写定式。
刘宝民《阴符经》单字精讲—能
03、由楷入行草的绝佳跳板
《阴符经》保存完好且字数较多，更有利于日常练习和变通。同时《阴符经》的意义不至于楷书，它典型而密集地表现出了晋唐笔法最核心、最精华的部分，以此观照欧颜柳包括二王行草书，法理如出一辙。可见《阴符经》不仅是入楷的首选，更是由楷入行草的跳板，是打开“二王”一系行草书的一扇大门。
刘宝民《阴符经》单字精讲—篇
当你掌握了较为全面的书写技巧后，再看篆、隶自是容易很多。
04、休养身心之道
《阴符经》还有一个很有意思，且价值颇高的地方。《阴符经》论述内容传为黄帝所出，但后世一直众说纷纭。
刘宝民《阴符经》单字精讲—变
其论涉养生要旨、气功、八卦、天文历法等方面，唐李筌作注称《阴符经》分为“神仙抱一之道”、“富国安民之法”、“强兵战胜之术”，全书以隐喻论述养生，后世亦多认为其宗旨是说道家的修养方法。于个人休养生息、勘破天地大道多有助益。
最后，话不多话，咱们直接练起来。
刘宝民
中国艺术研究院书法篆刻学硕士研究生，中国书法家协会会员，一线教研经验，入展、获奖10余次。
墨客书院特聘了刘宝民老师（中国艺术研究院书法篆刻学硕士研究生，中国书法家协会会员）为大家甄选录制了5个常用《阴符经》单字视频和3个小作品创作视频（完整的视频可在评论中获取）。
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