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营养早餐 土豆酥饼的做法

时间:2021-06-23 12:45:03

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营养早餐 土豆酥饼的做法

土豆可是个大宝贝,含的脂肪水分都很少、又易于消化吸收,营养还很丰富。用它做的酥饼,色泽金黄、外嫩里酥、入口即化。味道很赞的土豆酥饼,你千万不要贪吃噢。

1.把所需要的所有食材准备好。

2.把黑芝麻、红糖和食用油、玉米淀粉一起拌匀,留给之后做馅。

3.土豆去皮切片,然后放在微波炉里高火叮5分钟。

4.把土豆从微波炉里拿出来,打成泥状。

5.加玉米淀粉。

6.土豆泥和淀粉一起充分拌匀,稍凉,然后加入鸡蛋,再次拌匀。、

7.加沸水和面,揉透。

8.和好的面团要软硬适中,表面光滑。

9.把面团挤成一个个小剂子。

10.捏成面皮状之后把馅料放进去。

11.把放好馅料的面团压成饼状。

12.锅里放油烧热,把压好的土豆饼放进去煎。

13.饼的两面煎到金黄状态就可以了。

15.煎好的土豆饼,色泽金黄真诱人啊。怎么样,想不想来一个?

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