45岁的宋先生在市里的一个科局担任秘书工作，平时身体一直不错，可最近一段时间，他总觉得耳边嗡嗡作响，很不舒服。白天上班的时候还好，但一到夜深人静，耳边的响声就变得特别刺耳，吵得他无法入睡。宋先生整天无
1过度劳累也会引发耳鸣
45岁的宋先生在市里的一个科局担任秘书工作，平时身体一直不错，可最近一段时间，他总觉得耳边嗡嗡作响，很不舒服。白天上班的时候还好，但一到夜深人静，耳边的响声就变得特别刺耳，吵得他无法入睡。宋先生整天无精打采，医生告诉他，耳鸣是过度疲劳加上火引起的神经性耳鸣。这时宋先生回忆起，的确最近一段时间常加班，长时间熬夜，熬夜少不了要抽烟、喝茶提神。
对于神经性耳鸣，目前尚没有特效的治疗方法，对于耳鸣，按以下几种方法试一试，或许可以缓解：
搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连做2-3个月。治疗时，要保持心情清静。
屏气法：安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。
摩耳门法：用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，每日数次。鸣天鼓耳功法：用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处(两手靠小指侧边缘)掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指轻弹后脑部24次，可听到“咚咚”响声，称鸣天鼓法。
声音掩蔽法：打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10至15分钟，每天听5至8次，连续数日。
聪耳枕：用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等分，制成枕芯，经常枕之，有消除耳鸣、增强听力、明目之功效。预防耳聋耳鸣的发生，要做到生活有规律，睡眠充足，避免过度劳累和情绪波动。调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，并有效地扩张微血管和软化红细胞，从而有助于内耳的血液供应，有效地防止耳鸣的发生，切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，切忌暴饮暴食，要戒除烟酒;个人佩戴防护耳塞和头盔，或缩短在噪音停留的时间等。平常要注意远离噪音，减少噪音对听神经的损伤。
2耳聋耳鸣知识
耳 鸣
耳鸣主要是一种听觉功能紊乱现象，不是器质性凋亡，是病变部位的自发性放电活动所致。特别是有大量中青年患者，他们本身体质、肝肾功能等均无异常，只是由于突发性耳聋、爆震、噪音或较长时间的工作压力较大、学习比较紧张等造成耳鸣或失眠。这类患者多因工作或学习原因，很难抽出时间对耳鸣进行专业治疗，而服用一些广告宣传的中西药物，随时间推移，既造成耳鸣渐进性加重，又对治疗信心造成打击。
耳鸣的发病逐年明显增多，耳鸣比耳聋更加痛苦，许多患者感觉严重的心烦意乱、焦虑不安、不堪忍受、严重影响了睡眠，无法工作，并且又往往不被人们理解，这就更增加了患者的痛苦，常遇到一些患者哀告医生：“请快救救我吧，这病无法忍受太痛苦了，这样下去，我真的不想活了。”这是多么撕裂肺腑的求救声！多么渴望得到有效的治疗
耳 聋
耳聋是各种程度不同的听力下降的总称，目前国内外认为感音神经性耳聋是不可逆的
3耳鸣离耳聋有多远
耳鸣是否意味着将会耳聋呢?不少人因为存在这样的顾虑而惴惴不安。
耳鸣是患者的一种主观感觉，耳鸣性质可能是嗡嗡声、铃声、轰鸣声、哨声、嘶嘶声或更复杂的声音，而这些声音始终在变，它可以是间断性、持续性或搏动性(与心跳同步)，通常伴有耳聋。
耳鸣尤其多见于中老年人，这是因为人体器官逐渐衰老之后，出现老年性聋，听力下降，同时伴发耳鸣。
高血压、颈椎病也会引起耳鸣
耳鸣几乎是所有耳疾都能发生的症状，包括耵聍或异物所致的外耳道阻塞、感染(外耳道炎、中耳炎、迷路炎、梅毒、脑膜炎)、咽鼓管阻塞、耳硬化症、中耳肿瘤(如鼓室球体瘤和颈静脉球体瘤)、梅尼埃病、蛛网膜炎、桥小脑角肿瘤、药物性中毒(如水杨酸、奎宁及其合成同类药、氨基糖苷抗生素、某些利尿剂、一氧化碳、重金属及乙醇)、心血管疾病(如高血压、动脉硬化、动脉瘤等)、贫血、甲状腺功能减退、遗传性感音神经性聋、噪音性聋、声创伤(爆炸性创伤)及头部创伤。
可见，引起耳鸣的原因复杂多样，一旦出现耳鸣的症状，应该及时到医院进行必要的检查，需要最低限度的基本的听力学评估，必要时进行CT和核磁共振检查，搏动性耳鸣需要检查包括颈动脉和椎动脉的血管系统造影，以排除动脉阻塞、动脉瘤及血管肿瘤。
耳鸣不会引起耳聋
不少人认为，耳鸣会导致耳聋，这种观点是错误的。耳聋通常会伴有耳鸣，耳鸣可以说是耳聋的后遗症，但耳鸣不一定伴有耳聋，更不会引起耳聋。但发现耳鸣后一定要及时到医院去检查，以便及早发现导致耳鸣的疾病，而这些疾病中，有些可能会引起耳聋。
耳鸣的治疗应针对根本的疾病，因为根本疾病的缓解可改善耳鸣。耳聋恢复，也往往能使伴发的耳鸣得到缓解。
久治不愈，避免焦虑情绪
有些耳鸣患者，常常担心会演变成耳聋，终日惶惶不安，到处求医，却总不见好转，于是情绪更加焦虑，导致耳鸣加重。在针对病因治疗之后，一般的耳鸣都可以得到改善，有些原发病无法根治或者没有明确病因的耳鸣，患者应该保持良好的心态。因为，这类耳鸣通常不会发展成耳聋，只要注意生活调养，就能使病情稳定不会发展，而良好的心态和必要的心理治疗，可以缓解这类耳鸣，在与耳鸣"和平共处"的情况下，逐渐得以缓解甚至消失。
4耳鸣是听力下降的先兆
李奶奶总说自己耳朵里有蜜蜂，和她说话，她总打岔，老说听不清楚。其实李奶奶的耳朵里根本就没有蜜蜂，是因为她的听觉系统的一种错觉导致了耳鸣。
耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，仅仅自己听到耳朵里有嗡嗡、吱吱等各种各样的响声，而周围环境中并无相应的声源。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。耳鸣表现多种多样，有的为单侧性，有的则为双侧性;有的间歇出现，有的持续不停;轻者安静时方觉耳鸣，重者工作时都感到吵闹不安，严重者还会损害听力。耳鸣虽然不是疾病，但是影响工作和注意力，给患者带来的痛苦不可小视，正如俗语所云“耳鸣不是病，痛苦没人问”。
耳鸣的发作与疲劳、睡眠、月经周期、情绪因素、头部血循环状态及内耳缺氧等有关。耳鸣可发生于多种疾病，常见耳部疾病有外耳道炎、耵聍栓塞、急慢性中耳炎等，还有一些全身病，如高血压、低血压、糖尿病、贫血、营养不良等亦可引起耳鸣。另外，也可能由于一小片耵聍接触到鼓膜而引起耳鸣，但也可能是由于一个位于听神经的肿瘤而导致。或者耳硬化症(一种发生于中耳听小骨的疾病)、耳毒性药物中毒(氨基甙类抗生素中的链霉素、卡那霉素、庆大霉素、新霉素等，大环内酯类抗生素中的红霉素、罗红霉素、严迪等，一些抗癌药如长春新碱，顺氯氨铂等，抗疟药有奎宁、氯奎等，还有利尿剂中的速尿，利尿酸等)、噪声等等均可引起不同程度的耳鸣。
病人在听力下降之前，最常见的首发的症状是耳鸣。耳鸣就是一个信号，提醒我们要注意了，如果服用了耳毒性药物，就要非常小心，这时需要做一些听力检查，就是唇音测听和耳声发射。第二症状就是听力下降，第三是眩晕。如果出现这些症状，它们有可能是其他疾病的先兆，如果是持续性耳鸣，或明显的听力下降，就该到医院看医生，否则，长期耳鸣和听力下降的痛苦就会伴随您一辈子了。
另外，耳鸣的患者要尽量避免长时间和噪声接触，不要在有噪声的环境中长时间、大音量使用随身听耳机。避免精神紧张、疲劳和不良习惯，例如咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重，吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对内耳毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。
5将耳鸣与听神经瘤区别开
听神经瘤初期症状是耳鸣，十分容易误诊。
听神经瘤的早期表现主要为单侧、持续性、顽固性耳鸣，并且治疗效果不明显，久之听力下降。这是肿瘤压迫神经引起的刺激症状，与普通耳鸣很难鉴别。因此，许多听神经瘤病人早期去耳鼻喉科看病查不出病因，被认为是一般的听力衰退，或老年性耳聋。曾有一病人耳鸣三十年直至失聪才来就诊，诊断结果为听神经瘤。
中年耳鸣者应考虑到听神经瘤的可能性。早期治疗面神经保留率高，而且听神经可以完全保留。目前影像学发展比较迅速，尤其是CT、核磁技术都已成为诊断听神经瘤的可靠手段。
听神经瘤的治疗目标主要有四种，一是部分切除肿瘤，二是完全切除肿瘤，三是全切肿瘤并保留面、听神经功能，四是阻止肿瘤生长不影响患者的生活质量。当然，最理想的治疗目的是肿瘤全切，并保留面神经和听神经。
听神经瘤是一种良性肿瘤，多发生在内耳听道内或内耳听道区前庭神经鞘膜，约占颅内肿瘤的10%，约占桥小脑角肿瘤的80%。该病多发于30-50岁的中年人，一般不会转化为恶性肿瘤tulaoshi。
如果觉得《过度劳累也会引发耳鸣》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
