饮食除口臭：1咸鱼头豆腐汤，咸鱼头味甘，兼具清热作用，而豆腐性凉有清热解毒之效，对于口腔溃烂牙龈肿痛口臭及便秘等都甚有功效。材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后
1口臭应该如何预防？
饮食除口臭：
1咸鱼头豆腐汤，咸鱼头味甘，兼具清热作用，而豆腐性凉有清热解毒之效，对于口腔溃烂牙龈肿痛口臭及便秘等都甚有功效。
材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。
做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水，用猛火滚约半小时放入豆腐，再滚20分钟便可。
2生芦根粥专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
材料：芦根30克，大米50克。
做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水，大火煮15分钟，隔渣留汁加入米煮成粥，每日1剂宜每早空腹服用约5剂见效。
3黄瓜粥专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
材料：黄瓜50克，大米100克。
做法：黄瓜去皮切片与大米同煮粥随意服食。
4海带可以消除口臭。
近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。因此患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。
此外饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿避秽除臭之食品，如甜瓜子为末口内含之；茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等均有祛口臭作用。
2如何改善小儿口臭
小儿的原因主要有：口腔内有积奶或积存的食物残渣未能及时洗净；牙齿有大龋洞，内有腐败污物；牙龋发炎、出血，或有牙龋瘘管出脓；患血液病；消化不良等。
针对这些原因，应该采取相应的措施：
1.培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。
2.饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。
3.防治消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。
4.注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。
3口臭如何治疗
治疗口臭要定期检查是否有牙周病、干口症或其它疾病。维持良好的口腔卫生，消除牙周疾病，且定期请牙医师洗牙、洁牙，都可有效减少口臭。而不论口臭的主因是什么，良好的口腔卫生仍是最重要的，每天刷两次牙并清洁一次牙缝，若有假牙，晚上必须取下休息，隔天清洁干净后才可戴回，如此对口臭的消除都大有助益
口臭为临床常见疾病。患引病者，不仅令人厌恶，而且患者也常为交际、洽谈而苦恼。为帮助患者消除口臭，特将口臭的种种表现及治法，浅述如下。
胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散（黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归）治之。大便秘结者，加大黄。
食积口臭：多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。应消食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随症选用。
热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤（半夏、黄连、瓜萎）治之；化脓化腐者，宜用千金苇茎汤（桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁）加味治之。
虚热口臭：多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清燥救肺汤（石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草）化裁治之；口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤（酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草）合四物汤（熟地、当归、川芎、白芍）加减治之，其效颇佳。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验。
4治疗口臭的中药
1.生石膏、紫荆皮、独活各 6 克，薄荷、川椒各 3 克，食盐 20 克，加水适量煎沸 5 分钟，待温时取液随意漱口。
2.防风、升麻、细辛各 3 克，钟乳石、寒水石、白石英各 15 克，丹砂、沉香、丁香、麝香各 3 克，共研为细末，每次取适量揩齿。
3.白羡藜 30 克，细辛、川芎各 3 克，共研为细末，早晚用之刷牙。
4.白芷 20 克，甘草 30 克共研为细末，饭后服 1 一 3 克，每日服 1 一 2 次。
5.茶叶、白豆寇各 3 克，双花 6 克，泡水代茶饮。
6.炒决明子 6 克，薄荷、云茯苓各 3 克，开水浸泡代茶饮。
7.豆蔻、丁香、藿香、零陵香、青木香、白芷、桂心各 30 克，香附 60 克，甘松、当归各 15 克，槟榔 9 克，共研为细末，炼蜜为丸如豆粒大，每次含 1 丸，宜常含服。
8.黄连上清丸或三黄片口服，每日 2 次，剂量不宜大。
9.炒莱菔子 20 克，车前子 10 克、共研为细末，每次 1 一 3 克，温开水送服，每日服 1 一 2 次。
10.维生素 B6 10 毫克，每日 3 次 ; 多潘立酮 （ 吗丁琳 ） 10 毫克，每日 1 次，口服。
5治疗口臭tulaoshi的简单方法
1、柠檬水――除口干造成的口臭
饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
2、刷舌――除舌苔细菌造成的口臭
在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。
3、刷牙――除口腔不洁的口臭
必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
4、蔬菜水果――除消化不良造成的口臭
因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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