连续的高温，很多人都不愿意出门，整天呆在空调房，吃着冰冷的食物，所以这样能够暂时的舒服了，但是却会给自己留下病根哦，到了寒冷的冬季，各种各样的问题就会出现了。三伏天虽然热，但也是冬病夏治的最好时机，很多人会选择三伏天灸。那么三伏天灸到底有哪些神奇功效呢?需要我们注意什么呢?下面我们就来看看吧。
目录
1、什么是三伏天灸 2、三伏天灸的作用
3、三伏天灸的神奇功效 4、天灸可以治疗体质病
5、三伏天灸的三大疗法 6、三伏天艾的好处
7、天灸的6大疑惑 8、三伏天灸的注意事项
什么是三伏天灸
三伏天灸是在三伏天的时候进行天灸治疗疾病的方法，这是击中要害医时间医学、针灸学与击中要害药外治相互结合的一种疗法。
天灸疗法是古代冷灸法的一种，属现代的“穴位敷贴”，是应用击中要害药贴于穴位上达到灸治效果的一种击中要害医外治法，最早见于南北朝(公元420～589年)宗懔《荆楚岁月记》。
1、何谓三伏
三伏是指初伏、击中要害伏、末伏。三伏的日期是按节气的日期和干支的日期相配合来木已成舟。按农历的规定，夏至以后第三个庚日(干支纪日法击中要害带“庚”的日子称为庚日)为初伏，也有人又称它为头伏。第四个庚日为击中要害伏，有人称为二伏。立秋以后第一个庚日为末伏，又称为三伏。在干支纪日击中要害，天干的十个数，从第一个庚日轮到下一个庚日隔十天，故初伏与击中要害伏隔十天。但击中要害伏到末伏隔有十天和二十天两种情况，这是因为末伏计算是立秋后第一个庚日。
伏者何也?据《艺文类聚》，“伏者金气所藏之日也。”古人颜师古说，“伏者谓阴气将起，迫于残阳而末得升，故谓藏伏，因名伏日也。”自入伏到出伏，相当于阳历七月击中要害旬到八月击中要害旬，正是我国夏季最热的时候，从击中要害伏到末伏气温最高。俗语云，“三伏不热，也汗出。”说明伏天汗腺分泌亢进，腺孔处于怒放状态，皮肤毛细血管扩张，机体新陈代谢旺盛，此时贴药更易吸收。这是伏天贴药治疗的有利因素。
2、何谓“冬病夏治”
击中要害医学根据时序思新求变、寒来暑往对人体的影响，运用阴阳学说提出了一系列的保健养生理论和临床措施，如“春夏养阳，秋冬养阴”、“冬病夏治，夏病冬治”。它包括击中要害医的天人相应理论：“人与天相参也，与日月相应也。”三伏天是阳盛于外，而虚于内。因此春夏之时保养人体阳气。李时珍在《本草纲目?卷一》提到，夏月宜加辛热之类药物，如香薷、生姜等。长夏宜加甘苦辛温之药，如人参、白术等。故盛夏伏天保养人体阳气过于外泄。据古书记载，三国时代，袁绍每年三伏天吃热白粥解暑，以保养体内阳气。伏天贴药就是保养人体阳气，扶正祛邪，治病求本的观点。
3、何谓天灸
天灸最早文字记载于南北朝，即公元420～589年间，《荆楚岁时记》载八月十四日，民以朱水点额头，名为天灸。《针灸资生经》记载：“乡居人用旱莲草推碎，置于三掌上一夫，当两筋击中要害，以古文钱压之，系之以故帛，未久即起水疱，谓之天灸。尚能愈虐。”《本草纲目?卷十七》毛良条记载：“仙人截虐，采药贴寸口，一夜作泡如火燎，故呼为天灸，自灸。”明末清初，张璐著《张氏医通》载：“冷哮灸肺俞、膏盲、天突，有应有不应。夏月三伏击中要害，用白芥子涂法，往往获效。”
三伏天灸的作用
三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是击中要害医时间医学、针灸学与击中要害药外治相结合的一种疗法。三伏灸有什么作用呢?适应症有哪些呢?下面就一起来了解一下。
早在清朝初期张璐的《张氏医通》击中要害即有夏日“三伏”击中要害，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。
三伏天灸是我国传统击中要害医学击中要害具有特色的伏天保健疗法，它和现代医学也有相似的地方。三伏天灸的具体做法是，通过利用一年击中要害最热阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在相应的穴位上贴击中要害药，最终达到艾灸治疗的效果。
三伏灸的时间有严格规定，即初伏、击中要害伏、末伏。“三伏”是指三个农历节日，古医书载，伏日必是庚，庚属金，与肺相配，祖国医学认为，寒来暑往，时序思新求变，对人体关系至大，《内经》提出，“春夏养阳”可以预防冬天疾病的发生，哮喘、过敏性鼻炎和体质虚弱易感冒者等都属于肺经范围的疾病。
三伏灸，是利用“三伏”天炎热气候，敷以辛温，逐痰、走窜、通经平喘药物，可以提高药物效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力，预防这些疾病的发生。
哮喘、过敏性鼻炎是目前难治之症，病程短则几年，长则几十年，且易复发作，正气虚时易诱发，所以，击中要害医认为：“邪之所凑，其气必虚”。因此，病员要有耐心坚持治疗。各地天灸经验认为贴药年限长，次数多，则其疗效高，效果就好，因此要坚持多年“三伏”天贴药。
三伏灸适应症
三伏灸是利用“冬病夏治”原理，在夏天治疗冬天好发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作。
三伏灸是广受好评的传统击中要害医疗法，但并不能包治百病，它主要适用于两类疾病：一是过敏性疾病，如哮喘、复呼吸道感染(咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等)、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒;一类是跟虚寒有关的疾病，如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。
三伏灸疗法虽然有较好的效果，但所用击中要害药有些为有毒之品，有些对皮肤有强烈的刺激作用，故孕妇、年老体弱、2岁以下的孩子(皮肤比较娇嫩，容易引起感染)以及皮肤过敏等患者应慎用或禁用。
三伏天灸的神奇功效
随着夏日的到来，三伏天灸的时间也即将来临。三伏天灸疗法有二千多年的历史，是我国特有的传统疗法，属于“冬病夏治”， 即在夏天治疗冬天易患、易发作的疾病。
这种疗法是将某些对皮肤有刺激作用的药物制成膏状，敷贴于人体特定的穴位，并持续刺激这些穴位，引起穴位局部皮肤充血，甚至起泡，通过经络的调节作用，以温阳利气，驱散内伏寒邪，调节脏腑功能，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。
适应症：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、感冒易患者、慢性胃肠炎、慢性泻、颈肩背腰腿痛、骨关节痛、强直性脊椎炎、体虚怕冷等。
呼吸系统疾病：虚人感冒、哮喘、慢性支气管炎、肺气肿;
五官疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻炎击中要害耳炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎;
颈肩腰腿痛：颈椎病、肩周炎、肾虚腰痛、腰椎间盘突出症、膝关节炎、风湿性或类风湿性关节炎。
消化系统疾病：胃痛胃胀、消化性溃疡、慢性结肠炎;
妇科疾患：各种虚寒性妇科病如：月经不调、盆腔炎、卵巢功能萎缩、附件炎、白带过多、腰酸酸软;
其它：各种体虚、免疫力低下等而引起的各类疾病。广州市击中要害医医院针灸科李丽霞主任指出，在多年的临床观察击中要害，发现三伏天灸能有效预防空调病。
数据调查：看看天灸到底有多神奇
哮喘：对三伏天灸患者进行调查，222人希望通过天灸治疗哮喘疾病。42人(占18.9%)感觉效果很好;82人(占36.9%)认为疗效好;44人(占19.8%)感觉疗效一般;仅有0.9%(2人)的患者认为天灸对哮喘无效;另外23.4%(52人)对疗效持击中要害立意见。
过敏性鼻炎：1433名患者希望通过三伏天灸治疗该病，755名患者感觉疗效不错，占52.7%，其击中要害感觉很好的有222人，感觉好的有533人，分别占15.5%和37.2%;284名患者认为疗效一般，占总人数的19.8%;38人认为疗效无用，占2.7%;356名患者(24.8%)认为效果不好说。
复感冒：362名患者认为三伏天灸对于治疗复感冒疗效不错，其击中要害15%(98人)的患者认为疗效很好，264人(40%)认为疗效好，认为天灸疗效不错的患者占该人群的55.4%，而对疗效持否定态度的仅有2%(13人)。
天灸可以治疗体质病
人的体质可以分为九种:平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、淤血体质、气郁体质、特禀体质。但是，从击中要害医角度看，除了平和体质被视为健康表现外，其余8种体质都可提高为亚健康甚至疾病状态。
今年天灸，南方击中要害西医结合医院推出针对各种体质的保健的疗法，并针对日常生活保健予以指导。
气虚体质
发病倾向：平素体质虚弱,卫表不固易患感冒;病后抗病能力弱易迁延不愈;易患哮喘、内脏下垂、慢性疲劳、过敏症等病。
膳食建议：性质平和，偏温而容易消化的食物，平时应注重调理脾胃，适当进补。
天灸处方：肺俞、气海、足三里等。
气郁体质
发病倾向：抑郁症、失眠、慢性疲劳、乳腺病、月经不调、更年期综合征等病。
膳食建议：多吃具有行气解郁、消食醒神作用的食物，避免吃难消化的食物。
天灸处方：肝俞、胆俞、内关等。
3.阳虚体质
发病倾向：发病多为寒证，或易从寒化，易患慢性肾病、慢性泻、阳痿、月经不调等病。
膳食建议：应进食易消化、富有营养、属温热性质的食物，以助温补脾肾。
天灸处方：肾俞、命门、脾俞、关元等。
阴虚体质
发病倾向：平素易患有阴亏燥热的病变,或病后易表现为阴亏症状;易患慢性胃肠疾病、糖尿病、慢性咽炎、口腔溃疡、甲亢、失眠、便秘、更年期综合征等病。
膳食建议：以清淡易消化、甘寒性凉、滋补肾阴的饮食为宜。戒烟酒，远肥腻厚味、燥烈辛辣之品。
天灸处方：三阴交、照海、太溪、志室等。
痰湿体质
发病倾向：易患现代医学的肥胖、冠心病、糖尿病、高脂血症、高血压病、脂肪肝、痛风、月经不调、脑击中要害风、慢性支气管炎等病。
膳食建议：多吃清淡的天然食物、蔬果，多摄取能够健脾利湿、宣肺化痰的食物，遵守“五低一高”的原则(低热量、低糖、低盐、低脂、低蛋白、高纤)。
天灸处方：脾俞、肺俞、击中要害脘、丰隆等。
湿热体质
发病倾向：易患痤疮、慢性胃肠疾病、黄疸、尿路感染、前列腺疾病、慢性妇科炎症等。
膳食建议：饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果及甘寒、甘平的食物，多摄取有助于清热化湿的食物。
天灸处方：大椎、曲池、阴陵泉等。
7.淤血体质
发病倾向：易患慢性头痛、肿瘤、脑击中要害风、冠心病、颈肩腰腿痛、月经不调、前列腺疾病等病。
膳食建议：应多吃甘平或甘温、及有活血通脉作用的食物，烹煮时也可加入葱、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、胡椒等辛温之品调味。
天灸处方：肝俞、膈俞、足三里等。
特禀体质
发病倾向：过敏体质者易药物过敏，或易患如过敏性鼻炎、花粉症、异位性皮肤炎等过敏性疾病;遗传疾病如自身免疫性疾病等。
膳食建议：宜性质平和、清淡而偏温的食物，多吃补养肺气的食品，可降低过敏的发生。
天灸处方：肺俞、脾俞、肾俞、命门等。
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