相信不少爱美女性都想要减肥吧,然而通过药物减肥是不健康的,最健康的减肥方式是通过饮食来,那么,吃什么能够燃烧脂肪成功减肥呢?今天小编推荐辣椒减肥食谱,让你能够成功燃脂瘦下来哦。
2、接着往锅中加入油,烧至七分热后放入干辣椒,炸成微枯,再放入切好的皮蛋,炒至外皮微焦,加入切好的杭椒、辣豆豉、生抽,翻炒均匀,起锅后撒上葱花即可。
辣椒减肥健康食谱二、辣椒毛豆炒双菇
材料:适量香菇、鸡腿菇、毛豆、红绿辣椒、少许生粉、盐以及鸡精。
做法:1、将以上的食材洗干净,香菇一切为四,辣椒切成块,鸡腿菇切成片;
2、往锅中加入油,放入辣椒和盐,快速煸炒后捞出;再放入毛豆和盐,煸炒后加点水,盖上盖,焖2分钟后捞出;
3、另起油锅,放入鸡腿菇、香菇、盐,煸炒后加点水,焖2分钟,加入辣椒毛豆,煸炒后,撒入鸡精,用大火,湿粉勾芡,快速翻炒后出锅即可。
辣椒减肥健康食谱三、辣椒焖三文鱼皮
材料:适量菜椒、辣椒、三文鱼皮、少许生粉、姜、葱、豆豉、盐、鸡精、料酒。
做法:1、将辣椒洗干净切好,三文鱼去皮去鳞,切成小段,然后将鱼皮裹上生粉,放入锅中炸熟;
2、将姜、葱、豆豉放入锅中炸香,放入辣椒煸炒,等到辣椒断青后,加入三文鱼皮,最后放入盐、料酒、葱以及鸡精调味即可。
吃什么能够燃烧脂肪?以上介绍的三款来减肥食谱还是挺不错的哦,因为这些食谱是营养师合理搭配出来的,既能保证身体摄入的营养物质,同时还能燃烧脂肪,但是胃不好的人要谨慎食用哦。
相信不少爱美女性都想要减肥吧,然而通过药物减肥是不健康的,最健康的减肥方式是通过饮食来,那么,吃什么能够燃烧脂肪成功减肥呢?今天小编推荐辣椒减肥食谱,让你能够成功燃脂瘦下来哦。
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