母乳喂养对于宝宝的健康来讲是一种最佳的喂养方式，这一点已经得到了普遍的认可。但是对于众多的职场妈妈而言，在重返职场之后职场妈妈如何坚持母乳喂养就成为了一个难题。不过这并不是没有解决的办法，如果职场妈妈想要继续坚持母乳喂养，就必须要做足充分的准备，下面我们就会告诉大家职场妈妈如何坚持母乳喂养。要坚持母乳喂养，我们要分步骤来进行，一方面要准备好必须的器材，另一方面也要调节好自己的工作，具体的做法是这样的。
回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。最好能安排与老板商谈一下回来工作的细节问题。上班的第一个星期最好只有两到三天，有利于你适应工作环境又不至于太累，因为你要适应的东西太多了。在投入真正的工作之前给自己留出两到三天时间熟悉工作，做好调整。
在返回工作岗位前3-4周时开始使用吸奶器，可以有充分的时间熟悉这种方式。用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟，加上清理的时间整个过程不超过20-25分钟。最初的几天可能只吸出少量的奶。冷冻起来的奶足够孩子吃上一整天，直到你下班回家。这样可以令你不必疲于奔波，因过度劳累而影响身体健康，进而影响奶水的质量威胁到孩子的健康。
在让宝宝完全用瓶子喝奶之前，应该给他一个充足的适应变化的过程。可以在每次喂奶之前或喂奶快结束的时候，让他吮吸一下人工的奶嘴，体会一下有什么不同，因为这完全是两种不同的喝奶方式。但是太早使用奶瓶，很可能宝宝会不适应，要在宝宝出生一个月左右开始让他练习使用奶瓶，否则超过2-3个月他就会很难接受用瓶子吃奶。现在市场上有专门的“学饮杯”，可以让宝宝很轻松地适应用瓶子喝奶。也是不错的选择。
职场妈妈如何坚持母乳喂养?现在大家一定都明白了吧。在你重返职场的第一周时间里，你一定要和你的老板进行充分的沟通，最好能够缩短工作时间，这样一来可以给自己一个适应过程，另一方面也能给宝宝一个适应的过程，对于调整哺乳时间具有很大的帮助。吸奶器是职场妈妈进行母乳喂养的必备工具，你一定要事先准备好。更为重要的是你一定要逐渐教会宝宝用奶瓶，这一点很重要。了解了上面这些育儿知识，相信所有的职场妈妈都一定能够顺利完成母乳喂养的重要任务。
母乳喂养对于宝宝的健康来讲是一种最佳的喂养方式，这一点已经得到了普遍的认可。但是对于众多的职场妈妈而言，在重返职场之后职场妈妈如何坚持母乳喂养就成为了一个难题。不过这并不是没有解决的办法，如果职场妈妈想要继续坚持母乳喂养，就必须要做足充分的准备，下面我们就会告诉大家职场妈妈如何坚持母乳喂养。要坚持母乳喂养，我们要分步骤来进行，一方面要准备好必须的器材，另一方面也要调节好自己的工作，具体的做法是这样的。
回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。最好能安排与老板商谈一下回来工作的细节问题。上班的第一个星期最好只有两到三天，有利于你适应工作环境又不至于太累，因为你要适应的东西太多了。在投入真正的工作之前给自己留出两到三天时间熟悉工作，做好调整。
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